吃秋葵的好处和功效
不少人见过秋葵却不一定都吃过秋葵，它是一种蔬菜，同时也可以做一种中草药。秋葵不但味道鲜美，常吃秋葵还有很高的医药价值和食疗价值呢。今天就给大家来介绍一下吃秋葵都有些什么好处吧。1、补肾中阳气秋葵里面含有丰富的黄酮，而黄酮能延缓衰老，调节人体内分泌、补充阳气，还能促进人体的血液循环、消除疲劳、恢复精神
冬天吃什么预防感冒？
冬天吃什么预防感冒?随着冬天气温逐渐降低，感冒的人也越来越多。为健康着想，平时我们要多吃一些能够抵抗感冒病毒的食物。那么， 冬天吃什么预防感冒呢?下面罗列了11种食物，不妨试试哦。1、茶绿茶所含的抗氧化剂有助于增强人体的免疫功能，抵抗病毒细菌的侵袭。专家研究，试验者服用绿茶胶囊后，他们患一般感冒和流
蛋白质帮你缓解春困
到了春天，很多人容易犯困，并进而担心自己的身体出了问题。其实，春困不是病，通过合理饮食可以有效缓解。春困来袭春困其实是人体生理对季节变换产生的正常反应。寒冷的冬天，人体受到低温的影响，皮肤的毛细血管收缩，血液流量相对减少，汗腺和毛孔也随之闭合，减少热量的散发，以维持人体正常体温。到了春天，随着气温回
性生活有助于两性生殖健康
现代都市人普遍生活压力大，对性的欲求不足，甚至在很多夫妇中出现了“无性婚姻”的状况，这一现象引起了有关专家的忧虑。近日，在世界卫生组织的倡议下，来自不同国度的数位性学专家组织了一系列主题讨论，并发表文章指出：健康的性生活能促进包括生殖、生理和心理在内3方面的健康。“每周有一两次健康的性爱，能让人
韩雪的减肥必备方法，吓到谢依霖整个人僵硬
前段时间，有一档综艺叫《女人有话说》，谢依霖和席梦瑶去不同的明星家里，按照对方家里的生活习惯去体验。在节目放送的第一期是来到了韩雪家里。韩雪给谢依霖和席梦瑶一张自己的生活作息表，她们来做客的就按照韩雪的日常作息来体验这一天。 在表上有写早上7点30起床，睡前看书。这些都很正常，但是有一条，让谢依霖真
何时刷牙喝茶最好？盘点一天中的9个最佳养生时间
保健养生越来越受关注了，但是你可知养生也要看时间吗？让我们一起来看看养生达人是如何安排每日的养生时间的。1、洗澡的最佳时间每天晚上睡觉前来一个温水浴(35℃-45℃)，能使全身的肌肉、关节松弛，血液循环加快，帮助你安然入睡。2、刷牙的最佳时间饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始
爬山的好处有哪些？爬山要注意这些
导读:经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处，从医学角度来说，它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处。那么，我们爬山要注意些什么呢？爬山锻炼的好处一、治疗近视有一个最简捷的办法，就是极力眺望远处，放松眼部肌肉。然而城市中由于工业污染及热岛效应
拍打人体排污口祛湿排毒纯属炒作，怎么祛湿排毒才有效
一则“拍打人体排污口，为身体排毒”的养生贴曾经在微博和微信火了好几年，最近又被人翻出来炒冷饭。帖子称：腋窝、肘窝、膝窝为人体的3个排污口，经常拍打按揉，有刺激穴位、疏通经络、祛湿排毒的作用。更有甚者，将3个排污口增加到了7个、9个。拍打“人体排污口”能
高度近视患者怎样合理饮食？
由于很多人看书，写字的时候姿势不正确，在很早的时候就已经近视眼，由于时间的积累，现在都变成了高度近视眼。高度近视患者怎样合理饮食呢？一、吃糖不要过多当人体摄入糖达到6克时，就要消耗体内存在的维生素B1（因为过多的糖在体内代谢时必须有一定维生素B1的参与），而一旦人体现人体内含维生素B1不足时，就会直
三种茶，让你的老花眼更年轻！
眼睛出现老花是人体的正常生理现象，但有人出现的晚，有人出现的早，和人体自身有关，但同时也和平时的保护有关。茶叶水中含有丰富的维生素A、维生素…… 眼睛出现老花是人体的正常生理现象，但有人出现的晚，有人出现的早，和人体自身有关，但同时也和平时
这个部位出汗，竟是中风前兆
天一热就爱出汗，尤其是胖人，一动一身汗，让人浑身难受。其实，汗腺是人体自带的“空调”，是人体最天然的保养品，到了夏天出汗少的话，感冒、皮肤病、失眠就会找上门，心脏病发病率更是成倍涨，出一身健康汗对健康有益无害，但汗也是人体的晴雨表，有些异常出汗信号是身体发出的无声警告。
这些食物空腹绝对不能吃，再饿也要忍住！
生活中，我们常常会在身边备一些零食水果，以应对突如其来的饥饿感。可最近听说有些食物在空腹时绝对吃不得，既伤胃又影响健康！真的像说的那样恐怖吗…… 生活中，我们常常会在身边备一些零食水果，以应对突如其来的饥饿感。可最近听说有些食物在空腹时绝对
9件小事最不要命
人体本身也是个污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种，从汗液中蒸发的化学物质有151种。被子吸收或吸附水分和气体，如不让其散发出去，立即叠被，易使被子受潮及受化学物质污染。
末伏养背可延年益寿 六方法简单易行补足阳气！
人体背部分布的基本上都是阳经，脊柱是主一身阳气的督脉所在，督脉为“阳经之海”，统摄一身之阳，全身阳气的运行无不与之相关。只要保养好背部，就能让人体的背部发光发热，滋生出源源不断地能量。那么，到底该如何养背？除此之外，末伏还应该如何养生？一起听听专家的分享吧！
中科院专家：器官冻存尚未成功，所谓人体冻存更接近遗体保存
49岁的癌症患者展文莲去世后，她的遗体被山东银丰生物工程集团和山东大学齐鲁医院的临床工作人员程序性降温，最终用液氮冻存。桂军民是展文莲的丈夫，他期待妻子有一天能醒过来。他本人未来也希望加入这个名为“生命延续计划”的人体冷冻实验。, 据媒体报
人体三处淋巴决定生死！它是疏通淋巴最好的方法
淋巴系统在人体中扮演重要的排毒角色。我们人体设着两套循环管道，一套是运行血液的脉管；另一套则是环流着淋巴液的淋巴管，它不仅有严密的组织构造，还有独特的功能，和血液循环一起，肩并肩地维护着人体的健康。, 淋巴系统在人体中扮演重要的排毒角色。我
这处越“痛”竟然越健康？身上3个“宝”别再忽视了！
人体有很多奥妙之处。首先人体布满经络和筋脉，还有满身的穴位。这些隐藏在皮肤下面，它们最大的用处就是保护内脏。 人体有很多奥妙之处。首先人体布满经络和筋脉，还有满身的穴位。这些隐藏在皮肤下面，它们最大的用处就是保护内脏。1、太冲穴&mdash
注意：男人“那方面”退休的越早，寿命可能越短！
/>肾虚并不是一件丢人的事情，事实上，我们人体到了一定的年龄（女人过了35岁，男人过了40岁），肾气都会开始由强到弱的衰减，肾气不足了，肾虚在所难免。 而对于平时没有注意养肾、护肾的年轻人来说，无休止的熬夜、长期久坐不动、饮食上的不节、
房事养生和四季相爱技巧
需要注意的是，大热天气，人体脏腑功能相对减弱，暑气易进入人体阳气，此时房事应适量减少。以上为大家介绍了房事保健的基本常识，健康和谐的性生活可以促进夫妻的感情，同时对夫妻的健康也是非常有益的，大家有必要学习一下。 房事养生和四季相爱技巧（供图
6款适合春季的时尚运动
随着春天气温的逐渐升高，人体血液循环加快，使每一个细胞、每一个部位都产生新的变化。加强春季锻炼，必须使身心保持长盛不衰，精力旺盛，健康祛病。 6款最适合春季的时尚运动 春天，到处生机勃勃，正是人们 随着春天气温的逐渐升高，人体血液循环加
人体中有微生物吗
养生之道网导读：人体中有微生物吗？在很多人看来，微生物是一个什么的群体，因为它对人体即有益又有害。我们都想杀死有害的
蟠桃学名：蟠桃，英文：flat peach
目录导航 概述 基本信息 营养与功效 相关食材 相关文章 />蟠桃是较珍贵水果之一，是桃子的一种，形状扁圆，顶部凹陷形成一个小窝，其果皮呈深黄色，