一项研究发现，爱读书的人比不爱读书的人具有明显的“生存优势”。
耶鲁大学的公共健康专家进行了一项长期调查，在过去11年中，他们跟踪记录了3600名50岁以上男性和女性的健康与阅读习惯。研究表明，每天读书的时间越长（哪怕只有半小时），寿命就越长。截至1/5的研究对象死亡时，爱读书的人比不爱读书的人平均寿命长近2岁。
研究人员指出，在长达数百页的阅读过程中，读者一直追随作者的思路、人物或情节，这种“深度阅读”所付出的智力努力让大脑一直保持活跃。此外，书籍还能增强“同情心、社会认知和情商”，这与延长寿命也有关系。
（原标题：脚板上的五大强身穴） 中医学认为，“寒从足下生”。人体的双足最接地气，自然界的风寒湿痹之气最易经从双足侵犯人体，故有“人老脚先衰”的说法。我们身体的
（原标题：春分养生：调和阴阳身体安?多食时令蔬菜） 编者按：“日月阳阴两均天，玄鸟不辞桃花寒。”今天，我们迎来了农历二十四节气中的——春分。阳光明媚，春意融融
据北京青年报报道，3月2日，苏伟的妻子林丽（化名）因为肺部严重感染抢救无效死亡。此前林丽感冒数天，高烧数天，却始终没有去医院看病，也没有吃任何药物，而是喝着果汁，任由发烧，“她说她老师说这是身体在排毒”。林丽喝的果汁、吃的产品都来源于一家有名的直销企业——如新，而林丽自己也是如新的业务员。无独有偶，
易网在线健康导读：大妈将鲜榨果汁输入静脉是什么情况？近日湖南郴州一50岁大妈将鲜榨果汁输入静脉，导致全身感染严重，经过五天的紧急救治，大妈才脱离危险。大妈将鲜榨果汁输入静脉：51岁的曾女士家住湖南郴州，特别钟爱养生之道。2月22日下午，她在家中突发奇想，将20余种水果混合榨汁，经过简单过滤，自己进行
古人云：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”说明人的脚部变化能够反映身体旺盛程度与衰老变化。中医有“脚为精气之根”的说法，脚部有众多穴位，还有丰富的神经末梢和毛细血管。脚部的冷暖感觉、色泽变化，能直接反映心脑肾功能和血液循环情况。中医认为，气血以动为贵，经络以通为要。经常用热水泡脚，
在生活中很多人养狗所以经常会有人发生被狗咬伤或者是被狗抓伤的情况在这个时候有些人会觉得只是小伤口并不会产生什么影响但是其实狂犬病毒是很有可能趁机进入体内的并且狂犬病毒是致命的一旦狂犬病发作没有任何的解决办法了。人如果被小动物咬伤之后，容易发生狂犬病，这是非常严重的。而人是需要注射狂犬疫苗的，因为根据
爱情需要培养感情，需要全身心的投入才能有的。或许时间久了一个眼神就能够体会到的感觉。其实人体有很多敏感的部位，在性爱中可以对这些部位进行一些刺激，就会让双方有触电的感觉，这个时候再运用上所掌握的性爱姿势，就会让性爱的乐趣大幅度的提升。1、唇齿接吻是最开始的一种表达爱意的方式了。从接吻中得到愉悦最大的
人体无时无刻不在消耗能量无论是呼吸还是睡眠的时候人体都是在消耗能量的并且对于人体来说能够拥有一个好的睡眠对于人来说特别的重要，那么在睡觉的期间人体会不会消耗热量会消耗多少热量人们在睡眠方面又需要多多注意些什么呢?拥有良好的睡眠是非常重要的，这是身体健康的保证，在当今社会，人们在睡眠方面会存在很多问题
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些