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便秘患者平时多吃四种蔬菜
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便秘患者平时多吃四种蔬菜

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在生活中，总有一群人排便困难，这是由便秘引起的。我们都知道便秘的痛苦及其危害。便秘一旦发生，应及时缓解。如何缓解便秘?事实上，节食是个不错的选择。日常生活中的许多蔬菜可以在以帮助清理肠胃和缓解便秘。请跟随小编看一看。这些蔬菜可以缓解便秘第一：西兰花吃什么可以缓解便秘呢?可以试试西兰花哦。西兰花是不少

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