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健康养生的4大“秘笈”，坚持不懈，或许可长命

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依据不一样的身体素质挑选不一样的养生秘诀，仅有让阳阴保持稳定情况才可以维持身心健康，实际上要是把握4点就可以提升抵御病菌的工作能力，可降低病症的产生，进而做到身体健康的目地。健康养生的4大秘笈，坚持不懈保证可长命！1、无论干什么必须缓减速率中医养身倡导慢健康养生，无论锻炼身体還是醒来都不可以过度心浮

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