鸡蛋两个，搅到均匀后，倒入热开水，继续快速搅打均匀，撇泡沫
蛋液倒入蒸碗，盖上保鲜膜（记得扎几个小孔）上锅蒸13分钟（视容器而定）
热锅凉油，倒入肉末翻炒半熟后，淋上酱汁 继续翻炒全熟，关火倒入芹菜末翻拌即可淋上蒸好的蛋上面
孕妇是一个特殊的群体，每天的营养摄入都应该合法正常，那我们在日常的孕妇营养当中想要补充优质的蛋白质，一般都是通过吃鸡蛋这种方，便快捷有营养的食物来进行获取，那孕妇想要补身体，每天吃几个鸡蛋比较好了，今天小编就来跟大家分享一下，怀孕后孕妇补充蛋白质吃多少鸡蛋合适?具体的解答如下;1、孕妇充分蛋白质孕妇
近日，网上一则“天天吃鸡蛋，让你比同龄人早死10年”的文章被无数网友转发，里面提到的"常吃鸡蛋更短命"研究，让很多人心里恐慌。徐阿姨看了之后，后悔昨天买了一沓鸡蛋。都说鸡蛋很有营养，她还每天做给孙子当早餐，没想到出了这事儿！不过据说鸡蛋包含了人体所需的大部分营养物质而被誉为“全营养食品”，专家都很推
时蔬小丸子的做法，时蔬小丸子怎么做请看时蔬小丸子的做法步骤图：1、准备食材 2、水开下豆类焯水 3、肉末加入盐，生抽，料酒，豆类一起抓匀 4、搓成丸子 5、水开上锅蒸十分钟 6、调入...
豆腐皮猪肉卷的做法，豆腐皮猪肉卷怎么做请看豆腐皮猪肉卷的做法步骤图：1、豆腐皮和猪肉准备好，这种豆腐皮我们都是论张卖得，一块钱一张，用来炒菜或者凉拌也好吃的。 2、猪肉剁成肉馅，放入生抽、...
苦苣炒鸡蛋的做法，苦苣炒鸡蛋怎么做请看苦苣炒鸡蛋的做法步骤图：1、备好食材 2、鸡蛋打散 3、苦苣摘节 4、锅里油热炒鸡蛋 5、加苦苣炒 6、加盐炒匀装盘 ...
茶香卤鸡蛋的做法 - 家常茶香卤鸡蛋的做法非常简单易学。如果茶香卤鸡蛋怎么做好吃,茶香卤鸡蛋的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文茶香卤鸡蛋的家常做法大全,用最短的时间让你学会茶香卤鸡蛋的做法
鸡蛋炒青豆的做法 - 家常鸡蛋炒青豆的做法非常简单易学。如果鸡蛋炒青豆怎么做好吃,鸡蛋炒青豆的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文鸡蛋炒青豆的家常做法大全,用最短的时间让你学会鸡蛋炒青豆的做法
浇汁清蒸鲈鱼的做法，浇汁清蒸鲈鱼怎么做请看浇汁清蒸鲈鱼的做法步骤图：1、鲈鱼处理干净，鱼身切花刀，或者直接切几刀也可以。准备好配料。 2、鲈鱼码上姜片，淋上料酒去腥。再两面抹盐，腌制10分...
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些
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