四季养生 2021-10-04 1354 0

冬令时节，气候寒冷，红色食物最适宜在寒冷的冬季使用，“红色食物”富含蛋白质和优质维生素、矿物质等元素，可维护身体健康、提高身体免疫力，从而增强人体抗寒力，同时还能温补气血，滋补身体。多吃红色食物不仅能防感冒，还能增强抵抗力。冬天吃哪些红色的食物牛肉牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比

四季养生 2021-10-04 1236 0

天越来越暖和了，冬季的衣服该清洗收纳起来了!那么应该怎样做呢?南方梅雨季节的时候千万不要洗衣服，如果是梅季前洗的衣服，等到梅季过去后应该再重新晾晒一次，去除潮气，然后才能存放。下面健康之家小编就来为大家介绍换季衣服的处理方法!羽绒服的清洗收纳羽绒服清洗：1、首先应将羽绒服放入清水中浸泡半个小时，2、

四季养生 2021-10-04 1320 0

四月的天气就像“女朋友”的脸，说变就变，比如，今天又双叒叕降温了，而我们却一直出现困倦、疲乏、头昏欲睡，提不起精神的现象，医学上称之为“春困症”。“春困”多是因季节转换导致人体生理变化的一种客观反应，它虽不是病，但会影响人们的学

四季养生 2021-10-04 646 0

春天多吃五种蔬菜，春天的美食当然是他们最为讲究的，今天健康之家小编就留来介绍几个常见蔬菜，在春天里吃很有益处哦。下面，和健康之家小编一起来看看吧！春天多吃五种蔬菜菠菜护眼明目菠菜是叶黄素的最佳来源之一，这种营养素对于预防眼睛衰老导致的“视网膜黄斑变性”十分有效。同时，菠菜还是

四季养生 2021-10-04 1413 0

三伏天要喝三豆汤，这是为什么呢？三豆汤不仅能清热除暑，还能健脾利湿。这样一来，体质一般的人经常食用适量的三豆汤，就不会给脾胃功能带来不利影响。下面，和健康之家小编来看看三豆汤的做法介绍吧！三伏天要喝三豆汤三豆汤的方子出自宋代医学著作《朱氏集验方》，有绿豆、赤小豆和黑豆。三豆汤既是糖水，也是味道超好的

四季养生 2021-10-04 1547 0

冬天运动后身体发热，或者吃洗澡后会感觉痒，有时候吃饭身体发热的时候也会发痒，如果又出汗还会出现针刺的痛感，虽然不是很痛，但是感觉很难受。不少人会感觉奇怪，身上并没有长疹子为什么一发热就会感觉痒呢?皮肤感觉神经末梢敏感引起瘙痒冬季皮肤干燥症：身上没有出现皮疹，那很可能是由于皮肤过于干燥。皮肤缺水的时候

四季养生 2021-10-04 1791 0

有很多人想冬天去泡温泉，但是又不知道那里的温泉好，其实可以去云南腾冲，那里的温泉是碳酸温泉，对人体健康很好，具有有保健、疗养、美容20多种功效。还可以看看外国泡温泉的地方。下面健康之家小编带大家一起了解冬天哪里泡温泉最好。冬天哪里泡温泉最好1、云南腾冲特点：碳酸温泉“长寿之乡&rdquo

四季养生 2021-10-04 1682 0

在冬天的时候，由于要取暖，一不留神就会烫伤了。人体正常温度为37℃，若长时间接触高于体温的低热物体就会引发低温烫伤。那么冬天烫伤了怎样好的快呢?下面，和健康之家小编一起来看看吧！冬天烫伤了怎样好的快步骤一：冲。首先“冲”，指孩子烫伤后，需立即用流动的冷水冲患处15~30分钟!

四季养生 2021-10-04 1802 0

天气暖和了，羽绒服要收起来了。有的人羽绒服不是很脏可以不洗就能放起来吗？羽绒服穿着时间较长的话还是建议清洗下，因为污渍和汗渍的残留会影响羽绒服外观和功效。下面，和健康之家小编一起来看看吧！羽绒服怎么清洗羽绒服算得上是家里冬天必备的衣服，而且穿起来暖和舒适轻便，但清洗起来也总是不容易，若清洗不当，可能

四季养生 2021-10-04 1273 0

大冬天，让家长操碎心的除了娃的保暖，还有一个很重要的就是防烫伤。尤其是在保暖的同时，比如电热毯、热水袋、取暖器等等，使用时都要倍加小心。那么，该如何预防呢？下面，和健康之家小编一起来看看吧！冬天使用这些物品需注意防烫伤1.暖宝宝一次一贴的暖宝宝特别方便，不仅保暖用，菇凉们姨妈疼的时候也会在小腹贴上一

四季养生 2021-10-04 1551 0

天寒地冻的三九天，难免受寒，尤其是近期流感形式严峻，一人感冒，全家接连感冒，真是糟心。今天健康之家小编给就来给大家分享一个受寒急救方。感冒急救方这个感冒急救方就是生姜红枣煮水。取材都特别简单，全是家里有的东西，不过根据具体体质和病情，方子会有加减。生姜红枣煮水鸡蛋黄大的生姜切片，红枣4-5颗，将红枣

四季养生 2021-10-04 865 0

天气越冷，泡温泉的欲望就越高，温泉游因此成为冬季人们选择最多的休闲方式之一。躺进温泉池，边泡温泉边聊天，不但能快速缓解疲劳，对慢性关节炎、肌肉疲劳等身体不适也有缓解作用。泡温泉也有禁忌，必须加以注意。冬季泡温泉五不宜1.温度不宜太高。一般最佳的温泉温度在40℃~45℃。水温过高易造成器官供血不足，同

四季养生 2021-10-03 265 0

为什么天冷了，“上火”的人反而多了呢?这主要和气候干燥，并且时常食用辛辣火锅、不及时为身体补充水分等，继而出现口舌生疮、寒包火感冒等，其这些都是上火的人群为之所忽略的。继而给其身体引发更多不良危害。那冬季上火怎么办呢？冬季上火吃什么好1.吃什么去心火心火主要表现：心烦意乱、多

四季养生 2021-10-03 0 0

秋冬季节的时候需要适当的进补，补充身体的营养，提高抵抗力，冬季进补很多人都会选择喝粥，粥中可以加入很多不同的食材，而且粥吃起来也很暖和，适合煮粥的食材有很多选择，那么秋冬用哪些食材煮粥好？冬季吃什么粥滋补好呢？冬季喝什么粥最养生(1)桂圆粟米粥：桂圆肉15克，粟米100～200克。将桂圆肉洗净与粟米

四季养生 2021-10-03 1244 0

冬天暖胃的汤有什么？到了冬天,慢性胃病患者易旧病复发,就连一些平时没有消化道症状的人,也可能常常腹部隐隐作痛,因此天冷要特别注意安抚好我们的肠胃。肠胃易受寒者,天冷时不妨常喝些护胃保暖的养胃汤。那么，冬天暖胃的汤有什么？冬季暖胃的食品有什么？下面随健康之家小编一起看看吧！冬天暖胃的汤有什么1、桂枣山

四季养生 2021-10-03 1356 0

冬天到了，很多人都开始穿上了厚厚的打底袜，晚上回家的时候发现脚出汗了。冬天脚出汗、心烦不安、精神不济、口干舌燥等，冬天经常脚出汗就要注意调养脾胃了，冬天也脚出汗?这是什么原因呢?脚出汗脚臭用什么泡脚呢？下面和健康之家小编来看看吧！冬天脚出汗是什么原因烤火导致：冬天到了，很多人都喜欢烤火吧!冬天烤火会

四季养生 2021-10-03 448 0

为什么年初一要吃素？很多的人年初一吃素，不吃鱼肉等荤腥食物，这是为什么呢？吃素的好处又有哪些呢？怎样吃素才健康呢？下面随健康之家小编一起看看吧！为什么年初一要吃素1、初一要吃素与潮汐有关农历初一十五,海洋潮汐的变化因月亮的盈亏影响而达到最大值的时候,我们人体内部血液涌动的潮汐也达到了最大值,情绪就会

四季养生 2021-10-03 547 0

冬天用空调要注意什么？冰天雪地，不少人把空调开到接近30度，这样做很容易生病，那么冬天空调开多少度合适呢？如何预防冬季空调病？冬季开空调也有最佳温度，下面健康之家小编为您介绍。冬天用空调要注意什么1、就舒适度而言，开空调的主要目的就是要让人感觉更舒适，既不能太冷，也不要太热，这样的温度也被称为&ld

四季养生 2021-10-03 1366 0

冬天的时候，我们会发现耳朵突然会滚烫滚烫的，明明天气这么寒冷，怎么耳朵会发热呢？一些人以为自己得了什么疾病，那么冬天耳朵发热是怎么回事？冬天耳朵发热怎么办？冬天耳朵发热是怎么回事温度：如果是从寒冷的室外走进温暖的室内造成的耳朵发热，那属于人体自然的反应，无需过虑。因为耳朵的皮肤下布满了丰富的血管，在

四季养生 2021-10-03 484 0

冬天容易饿，食欲好又不经常运动，简直就是一个容易长肉的季节。一些注重身材的同学，正在努力寻找怎么吃都不会胖的方法。那么，冬天怎么吃了不会长胖呢？下面我们来跟健康之家小编一起来看看。冬天怎么吃不会胖1.少吃多餐。这个妙招很多人都知道，在冬天尤其管用。大家可以选择一些水果或是低热量饮料、含膳食纤维的坚果

四季养生 2021-10-03 465 0

冬天的时候，我们有时候明显的发现脸会发烫，想火炉一样，可以暖手，而自己并没有怎么运动，那么冬天为什么脸发烫？冬天脸发烫怎么办？健康之家小编带你看看。冬天为什么脸发烫1、天气寒冷导致脸发烫冬季天气寒冷,室内外温差大。在寒冷中,皮肤毛细血管自然收缩,而到了温暖的环境中,毛细血管又会反射性地扩张,血液流量

四季养生 2021-10-03 126 0

冬天到了，除了气温的降低，生活中还有不少的烦恼，例如，冬天衣服特别容易起静电，有的时候身上噼里啪啦的起静电，要怎么办呢?冬天衣服有静电怎么办保持湿度冬天气候干燥是产生静电的重要原因，所以，冬天防静电最好的方法就是增加空气湿度，冬天在室内时可以开个加湿器或者在房间里面放一盆水，增加空气湿度，防止静电。

四季养生 2021-10-03 1638 0

由于冬季气候相对来说比较干燥气温又很低，因此这成为了鼻炎的高发季节。冬季是鼻炎高发的季节，专家提示，在药物治疗的同时，如果能够采用一些食疗方，有利于鼻炎的康复。那么冬季鼻炎的自我疗法有哪些呢?健康之家小编教大家吃美食也能驱散鼻炎!冬季鼻炎怎么治1、黄花鱼头汤：主治慢性萎缩性鼻炎，感冒频繁。取胖头鱼1

四季养生 2021-10-03 344 0

冬季寒冷，老人经常手脚冰凉。这是由于天气冷，身体新陈代谢减慢，血管容易收缩，血液回流能力减弱所致。下面，健康之家小编带来7个方法可以让老人身体暖和起来。冬季七个方法让身体暖和起来1.增加热量摄入天冷人体消耗能量增多，需要适当增加热量摄入，如蛋白质、脂肪、碳水化合物。为了避免摄入过多脂肪，老人最好选择

四季养生 2021-10-03 26 0

冬季取暖，使用取暖用品的现象很常见，但这些取暖用品如果使用不当，会成为“温暖杀手”，伤害宝宝。所以，妈妈最好还是少给宝宝用。虽然很多妈妈在寒冷的冬季都害怕宝宝着凉，但也不能盲目使用取暖神器取暖。除此之外，给宝宝取暖，也不能什么衣服鞋子都往宝宝身上套。冬季取暖用品注意事项1、热