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冬季进补不等于吃大鱼大肉，冬季这样进补才科学
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冬季进补不等于吃大鱼大肉，冬季这样进补才科学

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冬季是非常适合进补的季节，很多人认为冬季进补，可以避免生病，有益于人们的身体健康，并且还有很多人认为冬季进补就应该吃一些大鱼大肉，其实这并不科学，那么大家知道冬季怎么进补科学吗?冬季怎么科学进补1、首先要有针对性的进补，比如形体偏瘦、性情急躁的阴虚体质人群，冬季进补应该以“淡补&rdqu

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