减肥期间要多吃水果?注意,这5种水果要少吃!
减肥是一个经常被人挂在嘴边的话题,减肥方式千变万化,最主要的是管住嘴迈开腿。除了运动,在饮食上也要注意以低热量、低糖和高蛋白为主,也因此水果成了很多减肥人士的首选食物。但并不是所有水果都适用于减肥,以下这几种水果吃多了反而会导致体重增加。减肥期间要少吃哪些水果?1、榴莲榴莲是一种较特殊的水果,它的脂
减肥是一个经常被人挂在嘴边的话题,减肥方式千变万化,最主要的是管住嘴迈开腿。除了运动,在饮食上也要注意以低热量、低糖和高蛋白为主,也因此水果成了很多减肥人士的首选食物。但并不是所有水果都适用于减肥,以下这几种水果吃多了反而会导致体重增加。减肥期间要少吃哪些水果?1、榴莲榴莲是一种较特殊的水果,它的脂