健身方法 2019-09-19 2061 0

没有人不想拥有苗条的身材，因为它不仅让一个人的颜值都要提升，还预示着一个人极度的自律和健康的生活。减肥最好的方式是运动和控制饮食，但是还有一部分人选择用用喝减肥茶的方式去进行减肥，那么喝减肥茶真的能减肥吗？减肥茶的误区与危害有哪些呢？接下来让我们一起来了解一下。减肥茶到底能不能减肥？很多的女性为了减

健身方法 2019-08-06 734 0

夏季是减肥的好时机，新陈代谢速度快，部分人群不喜欢运动，势必会影响到减肥的效果。对于懒的肥胖患者，不妨选择减肥茶来达到消水肿以及清肠排毒的功效。夏季多喝哪些减肥茶好？1、薏苡仁山楂减肥茶把5克新鲜的茶叶山楂和10克薏仁一起放在锅里面，大火煮开之后再有小火一直把薏仁煮熟为止，最后加入糖调拌均匀。薏苡仁

健身方法 2015-01-21 1655 0

除了利用水果减肥以外，还可以喝一些水果茶，那么减肥的水果茶应该如何选择呢?不用担心，小编已经帮你选好了。苹果香梨菠萝茶材料：苹果，梨，橙子，柠檬，菠萝，冰糖做法：先将菠萝、苹果、梨和橙子切成块，柠檬切三片;然后在锅中放入水，烧开之后将所有的水果块一起放入到锅内，大火煮开之后再转小火煮25分钟左右;最

健身方法 2014-11-21 1685 0

天气渐渐冷了，减肥越来越成了难题，其实冬天减肥最适合的还是喝茶减肥。冬季减肥应该喝什么茶呢?小编推荐几款，让你的冬季在温暖中瘦身。牛奶红茶材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。调制：将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。功效：每天早上喝

健身方法 2014-03-06 1904 0

绿茶、普洱茶、杜仲茶都是减肥茶中的翘楚，但是其各自的减肥原理是不同的，所以想要成功通过喝茶减肥，那就要先了解清楚它们分别适合哪些人群减肥，才能认准属于你的那杯减肥茶。>>>普洱茶这样喝三餐照吃也能瘦绿茶：燃烧脂肪部门冠军绿茶中的儿茶素具有促进糖分消化、燃烧脂肪、抑制脂肪和糖分吸收的功效，把平日的水分

健身方法 2014-02-20 1410 0

有很多人在尝试喝普洱茶减肥，但却是几家欢喜几家愁的结果，普洱茶要怎样喝才能瘦身不反弹呢?下面小编就向您推荐一套最有效的喝普洱茶减肥方法，让你在不用减少三餐的同时还能实现月瘦8斤。>>>自制减肥水果醋去油脂降食欲普洱茶减肥原理一杯普洱茶的热量只有4卡左右，低的惊人，为什么说普洱茶能减肥呢?主要有三个因

健身方法 2013-01-30 1498 0

抹茶是一种粉末状的绿茶，很受时尚年轻人喜爱，它的主要成分有茶多酚、咖啡碱、氨基酸、维生素、纤维素和蛋白质等。抹茶可用于很多食物中，甚至在化妆品都有它的身影。我们知道绿茶能够起到减肥效果，而一碗抹茶的养分胜过30杯普通的绿茶，所以抹茶粉减肥越发流行起来，很多年轻女性都选择饮用抹茶。飞华健康网今天也为大

健身方法 2013-01-24 155 0

减肥茶的选择有讲究，不同年龄、不同肥胖部位需要选择不同的减肥茶材料。飞华健康网这次针对不同部位肥胖，推出多种自制减肥茶，我们要根据自己想减肥的部位选择最适合的食材搭配，才能使减肥茶发挥出自己的调理减肥功效。在这套自制减肥茶中，含有不少中草药材，在减脂同时改善体质。对症喝茶三款不同肥胖部位自制减肥茶上

健身方法 2013-01-18 888 0

喝茶减肥已经不是新鲜事，茶中含有膳食纤维、儿茶素、咖啡因，这些成分都是有助于减肥的，能够促进脂肪燃烧，抑制脂肪增长。喝什么茶减肥?东方人讲究品茶，而来自东方的茶具有养生、美颜和减肥的功效，飞华健康与大家分享几款在世界上都是著名的健康减肥茶饮，如果还不了解喝什么茶减肥，那么小编非常推荐下面几款。4款享

健身方法 2013-01-09 1142 0

为了快速减肥，喝减肥茶是很多爱美人士选择的方式，然而盲目选择市面上的减肥茶难免存在副作用，所以不妨我们自己冲泡最可信的减肥茶。小编分享中医瘦身茶配方，以各种花草茶搭配而成，不同茶有不同保健功效，不同体质的朋友都能找到属于自己的瘦身茶配方。排毒美颜茶材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。制

健身方法 2012-12-29 385 0

茶是一种保健饮品，很多上辈及老一辈人都有喝茶的习惯，喝茶可促进新陈代谢，增强人体免疫力，同时还具有清脂功效。飞华健康网推荐5款能减肥的花茶，有我们熟悉的茉莉花茶，有女性最佳养颜玫瑰茶，还有最佳败火金银花茶。从这些能减肥的花茶中选择最适合自己的，并建议每天饮用，长期坚持下去对抑制脂肪形成有很大帮助。5

健身方法 2012-11-30 1428 0

陈皮就是橘子皮，虽廉价却具有大功效，在冬季具有温胃散寒的作用，对肠胃有很好的消化功能，并能改善食欲不振和咳嗽。并且酸甜可口的陈皮减肥茶很受关注，喝法也很多，即使有高血压、心肌梗死等疾病的人也非常适宜。飞华小编为你介绍三种陈皮减肥茶的冲泡方式，可搭配绿豆、红酒和荷叶。冬季喝DIY陈皮减肥茶省钱更有效一

健身方法 2012-11-26 1632 0

女人都爱花草茶，香气扑鼻美容护肤，更是减肥美体不可或缺的饮品。喝不同的减肥花草茶可起到不同的功效，如何选择花草茶，要先弄清自己想减的部位是哪里，之后来对照下文中的介绍，选出最有力的减肥花草茶。多功效减肥花草茶想瘦哪就瘦哪花茶减肥瘦全身配方：勿忘我、乌龙茶、蜂蜜。做法：乌龙茶和勿忘我直接用沸水冲泡，待

健身方法 2012-11-22 1205 0

喝饮料减肥不是新鲜事，并且很多懒人都喜欢选择这种方式，瘦身汤、减肥蔬果汁成了新宠儿，还会有一些爱美女性以喝发酵类饮品保持身材。那么哪种减肥饮料的效果最好呢?我们举办了流行减肥饮料PK赛，从对比中便能分辨出最理想的那一款。中药瘦身汤PK蔬果瘦身汁很多中药材具有清热解毒、加速代谢和促进脂肪燃烧的功效，但

健身方法 2012-11-20 1457 0

气温虽然还算不上冰天雪地，但已有了冬季的气息，对于爱美女性，减肥茶自然成了最好的选择，但比起市面上销售的减肥茶，不如选择自制减肥茶饮。我们可以选择喜欢的减肥茶叶，冲泡出自己喜欢的口味，飞华小编为你推荐3款自制减肥茶饮，身体暖和了才有心情减肥嘛!自制减肥茶饮冬季最贴心的暖身茶一、肉桂红茶在养生学中，红

健身方法 2012-11-12 1767 0

山楂是大家都知晓的减肥食物，里面富含的多种酸性物质可以帮助人体消化，含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质可以为人体提供多种营养，除此之外，富含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，把体内那些让你长肥肉的食物通通刮掉，现在就来看看飞华小编给你推荐的5款山楂减肥茶吧，让你越喝越瘦，身材越来

健身方法 2012-11-07 1816 0

山楂具有一定药用价值，它健胃消食开胃，具有活血化淤的功效，它含有维生素、蛋白质、山楂酸、柠檬酸、苹果酸及多种矿物质。除了这些，吃山楂减肥也是一种方式，可将山楂当作日常零食来吃，是办公桌上的首选零食，这次为大家推荐一款可减肥的山楂茶，酸酸甜甜还解油腻，这是既方便又美味的山楂减肥方式。减肥原理山楂：味甘

健身方法 2012-10-31 1880 0

减肥花草茶对于减重有着很好的效果，它是通过由内而外的调理内分泌问题，来实现减肥的!减肥花草茶在减重的同时还能排毒养颜!为大家推荐三款减肥花草茶，有兴趣的胖友可以尝试尝试!3款自制减肥花草茶窈窕曲线喝出出来减肥花草茶一：决明冬瓜茶材料：决明子5钱、冬瓜半碗、薄荷1钱、丹参1.5钱、生甘草1钱及少量蜂蜜