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健康新闻

春分时节巧养生破解昼困夜失眠

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3月20日是春分日。春分这天不但是春季的中间点，也是南北半球昼夜平分的时间点，白天和黑夜一样长。中医学认为，对应天时，此时人体养生也讲究气血平衡，遵循“以平为期”的原则。3月21日是世界睡眠日。春分时节为何要关注睡眠？广州日报健康有约新一期“漫说健康”请来南方医科大学中西医结合医院副院长、治未病中心

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春来肝火盛莫忘养心护脑

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春来草木生，要小心肝火过旺伤及心脑血管健康。那些需要陪做功课的妈妈们更要保重，“吼功”太盛，血压上升，如果碰上畸形的血管，说不定真的会爆血管！3月29日下午，南方医科大学珠江医院中医科主任梁东辉教授做客广州日报健康有约名医微课，为大家支招春季的心脑血管保养和疾病防治。他提醒，如今依然是心脑血管疾病的

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