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中医教你有哪些长寿方法 日常多吃哪些食物好

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保持长寿也是大家想要做好的事情，前提是要保持健康的身体，没有什么比保持健康更重要的事情。生活中大家对身体健康问题，养生问题都很重视，所以要采取正确的保养方法，这样能减少对健康的危害。随着生活水平的提高，每个人都在追求长寿的养生之道，那么长寿应该怎么做呢？今天就看看中医上有哪些长寿的方法，日常适合吃哪

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女人对自己的身材都是非常的重视了，完美的身材也是大家都期盼的。那你知道我们的身体到底怎么健康排毒呢，毒素在体内如果长时间不能排除的话，也是非常的有害健康了，还会造成肥胖，而且长期累积容易转化成各种疾病，那么，如何给身体排毒呢，其实，排毒可以从饮食方面下手，下面小编给大家介绍3种排毒的最佳食材哦!蔬果

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