冷水洗 皮肤更耐寒！教你5个防冻伤妙招
冻疮是长期暴露于寒冷环境中而引起的局限性红斑炎症性皮肤损伤，至春季转暖后自愈，但转年冬季易复发。天气寒冷，身体末梢及暴露于外的皮肤，如手、足、鼻尖、耳廓、耳垂和面颊部等保护不足时，好发冻疮。皮肤耐寒性差，加上寒冷的侵袭，使末梢的皮肤血管收缩或发生痉挛，导致局部血液循环障碍，使得氧和营养不足而发生组织
天气炎热不要慌 花叶搭配清热散热
夏至之后，天气炎热，人体头面部最易上火，出现口咽干燥、面红目赤等症状，甚至发生皮肤疖痈等现象。配制薄荷叶菊花茶，能清咽喉散肝火，两者各3—5克加少许冰糖，清透凉爽，适合午休后饮用。如果出现暑热头昏、恶心腹泻等情况，更适宜饮服藿香叶菊花茶。热盛体质者易发生头皮毛囊炎，甚至疖肿化脓。建议修剪头顶浓密毛发
夏季养生：一出汗血压正常了 能停药吗？
入夏后气温明显升高，大汗淋漓成了日常。不过夏季出汗别不当回事，很有可能影响到我们的身体健康。特别是对高血压人群、运动健身一族、儿童等人群，更要留心出汗带来的身体不适。高血压人群北京120急救中心医生介绍，夏天天气较热，人体血管舒张、血流加快、阻力减少，容易出汗，排钠多、肾脏负担相对减小，部分患者血压
为什么天天洗脚换袜子 脚还是那么臭？
出门在外，困扰很多人的就是因为各种原因脱下鞋子。“谁的脚啊，几天没洗脚了，好臭！”这种场面无论发生在家中、火车上、办公室里面，实在是太尴尬了。臭味四溢，毕竟熏的不是自己，是别人。臭脚本人也是冤枉啊，为什么天天洗脚换袜子，脚还这么臭呢？怎么才能摆脱脚臭？今天就带大家来聊聊脚臭那些事……天天换袜子，为什
总是满身大汗？六种出汗是身体在报警
汗是津液化生，在体内为津液，外泄于肌表为汗液。正常人在体力活动、进食辛辣、情绪紧张、衣被过厚、气候炎热时出汗，属于正常现象。中医认为，正常出汗能调节体温、保持机体阴阳平衡，异常出汗则是健康的报警器。自汗：白天常出汗，活动后更多，称为自汗。久病体弱、容易感冒、面色苍白无血色，属于气虚自汗，病因主要在于
腋下多汗异味怎么办 摆脱腋下多汗的方法
在艳阳高照、热浪狂袭的夏季，相信不少朋友都会遭遇到这样的尴尬事件：稍微出外走动或活动身体，两腋下就开始出汗，汗水甚至打湿了衣服，留下一摊汗迹，在公共场合特别是密闭车厢中更显得尴尬异常。那么，下面健康之家小编详细介绍腋下多汗异味怎么办与摆脱腋下多汗的方法？腋下多汗异味怎么办?为什么会出现腋窝处的多汗症
出汗也有学问！教你认识9种异常出汗
夏天到了，气温一天天升高，我们开始爱出汗了，尤其是胖的人，动不动就出汗。很多人说出汗是好事，可以排毒，也有人说出汗是“虚”的表现，针对这个每个人都会遇到的问题，到底怎么认识呢？中医认为汗为心之液，人体津液，随着阳气推动、阳气蒸迫，就从身体里出来了生成汗液，《素问·阴阳别论》说：“阳加于阴谓之汗。”就
手是女生“第二张脸”！春季护手正当时
都说手是女性的第二张脸，需要与面部保养同等重视。手是我们平时使用最多的部位之一，和面部一样，是暴露时间最长的部位，但是很多人只注重了面部皮肤的保养，往往忽视了手部皮肤的护理，使手部过早老化，出现一些皮肤问题。春季到来，北方天气干燥，多风沙，我们的手部经常暴露在外，皮肤很容易干燥，春季最常出现的就是手
吃了这么多年的葱 没想到它还有很多功效
关于葱的原产地，有两种说法：西伯利亚和中国，但葱在中国的栽培历史，已经有3000多年了。16世纪，葱经由丝绸之路，从中国传入欧洲，传入美国，而今很多国家的葱，都是引进自中国。中国人的每一顿饭，基本上都不能缺少了它，有着很高的营养价值和药用价值。食用功效葱，一名芤，一名菜伯，一名和事草，一名鹿胎。葱“
胸闷、心慌是心脏病犯了？教你分辨方法
疫情期间可能您有时候会有胸闷、心慌，除了考虑心脏本身疾病之外，该要考虑心理应激的身体反应，如果你是一个不善于表达自己情感的人，身体反应会更严重。健康科普专家、曙光医院主任医师崔松在3月15日上海市新冠肺炎疫情防控新闻发布会上教大家如何判断心脏功能失调——我们常说嘴巴上不说，身体很诚实，会通过各种不舒
手足心老出汗 当心你的脾胃失调了
日常生活中，很多人情绪紧张时会出现手足心出汗的情况，这是人体的正常生理反应，不必过于担心。但如果手足心老出汗，就要当心了。从中医角度看，这可能是脾胃功能失调的典型表现。手足心老出汗，中医称为“手足多汗症”，即指手足部出汗而其他部分无汗，其主症多见手足经常潮湿多汗。脾胃主肌肉四肢，其病理变化常在手足反
运动帮你戒烟六大理由
无论到什么年龄，戒烟都对身体健康有好处。要克服烟瘾，不妨多进行快走、慢跑等运动。戒烟和运动有什么关联呢？国家健康研究所等机构的科学家曾进行了为期12年的跟踪调查，共研究了43万多名成人的健康状况和生活习惯。结果发现，每天仅运动15分钟的抽烟者与从不运动的抽烟者相比，戒烟成功的可能性增加55%。此外，