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日常养生

如何吃孢子粉更有保健效果

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都知道孢子粉对于身体来说有很好的增加抵抗力和养生的效果，很多的年轻人都会买灵芝孢子粉给家里面的老人来进行食用具有很好的保健和养生效果，那我们在吃孢子粉的时候有哪一些食用方法了?今天小编就来跟大家分享一下，如何吃孢子粉更有保健效果。具体的解答如下;1.直接食用人们可以将灵芝孢子粉直接用水冲泡服用，或者

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