秋冬季养生必不可少五点养生常识
秋冬季节是一个很不错的季节，是一个能够有效提高自己健康和免疫力的时候，到了秋冬季节很多的老年人就没有什么事情干了，老年人就会闲着没什么事情了，所以很多老年人就会考虑养生，那么秋冬季节如何养生呢?1、进入冬天，空气变得干燥。所以要常常喝水，持续的滋润喉咙。要喝多少水的标准问题，很多人说一天喝8杯水。我
年过40后，这4种食物尽量少碰，以免给血管“添堵”
俗话说“人与血管齐寿”，血管对我们身体来说是非常重要的存在，随着年龄的增长，血管里的垃圾会不断地堆积，如果不能及时清理掉，血管通道就会越来越堵，造成心脑血管疾病，比如常常听到的脑梗、心梗、动脉硬化、中风这些严重疾病大部分都是由血管堵塞引起的。因此，大家平时一定要注意&ldqu
莲藕为什么会变黑，莲藕变黑能吃吗
莲藕为啥总是会变黑?说到“莲藕变黑”，其实是很多人比较关注的一个问题;当藕买回家之后，或是因为放置保存，或是由于加热烹调，一不小心就会变黑，该怎么做才能防止其变黑?莲藕为啥总是会变黑吃过莲藕的人都应该知道，对于藕来说，有这样一个特征：刚刚买回来的洁白莲藕放了一天之后就会变黑;
如何改善性功能 男人性功能衰退有何原因
性功能衰退怎么回事，为什么会出现这样的情况呢，生活中，我们对男人的身体得多重视了，男人的性功能出现减退的话，就会导致男人的性能力出现问题，所以在平时的时候我们一定要避免男人的性功能出现减退的情况，那么你知道日常导致男人性功能减退的原因有哪些吗? 导致男人性功能减退的原因 不良情绪影响 当男
吃中药的禁忌吃中药的15个注意事项
中药，是指在中医理论指导下用于预防、诊断、治疗疾病或调节人体机能的药物。中药是生活很多朋友都会服用的的一种，用来治疗各种症状，不过吃中药的禁忌也是有很多的，下面小编给大家介绍一下吃中药的15个注意事项。有些患者自己认为久病成医，对所有患者患有的疾病都有所了解，就按照药方抓药，按照方法使用中药。有些病
什么是睡觉减肥法？睡觉减肥法的秘诀
什么是睡觉减肥法 ?可能很多人不可思议睡觉也能减肥，小编只想说想不到事多着呢。下面小编给大家介绍一下睡觉减肥法和睡觉减肥法的秘诀，有兴趣的朋友可以阅读一下哦。睡觉减肥法的秘诀什么是睡觉减肥法？睡觉减肥法是经医学证据表明的一种有效减肥方法，主要是通过睡眠时间和睡眠的质量来影响荷尔蒙的分泌来分解脂肪，使
蛋白质帮你缓解春困
到了春天，很多人容易犯困，并进而担心自己的身体出了问题。其实，春困不是病，通过合理饮食可以有效缓解。春困来袭春困其实是人体生理对季节变换产生的正常反应。寒冷的冬天，人体受到低温的影响，皮肤的毛细血管收缩，血液流量相对减少，汗腺和毛孔也随之闭合，减少热量的散发，以维持人体正常体温。到了春天，随着气温回
性幻想多度的危害
长时间没有性生活之后，很多人会持有性幻想，并且觉得难以启齿是否是患有哪种疾病。其实性幻想是一种非常普遍的现象，由于性生活不能得到满足生理会有对性的需求，所以产生性幻想。只要不过度的产生手淫、自慰现象都可以。本文介绍了详细的情况，来看看吧。性幻想心理其实并非心理疾病，只是个人的一种想象、假想。性幻想是
风寒致咳食疗法
在天冷的时候，有的人不注意保暖，就会感染风寒。这时有些人就会咽干咳嗽，咳嗽的时间一长，就会极度不舒服，做什么事都做不好。治疗咳嗽可中药治疗也可西药治疗，不过有的人怕吃药，就可以选择食疗，这样不用吃药也能治好咳嗽。下面小编就为大家介绍几种好吃不贵的治疗风寒咳嗽的食疗小妙招。风寒咳嗽的食疗小妙招1.准备
房事最怕6种意外怎么处理
性爱如果使用高难度体位，也是很容易受伤的。夫妻性生活或者说情侣啪啪时的各种活塞动作是很能消耗体力的，一不小心就会容易弄伤自己或者弄伤对方，下面小编来给大家一一盘点一下性生活房事过程中那些容易受到的伤害，希望大家能尽量避免。 1、碰头 两情若在激烈时，两头相撞的可能性很大，而且这也成了最常见的
经常喝酒肝不好，多吃5种绿色蔬菜，肝就会变好
肝脏是人体重要的排毒器官，具有举足轻重的作用。俗话说：喝酒伤肝。这是因为酒精中的乙醛会对肝脏造成损伤，经常喝酒的人肝脏一定不会很健康。那么，肝脏不好的人应该怎么养肝让肝脏变好呢？中医认为，青入肝。也就是说，经常吃“青色”的食物可以促进肝气、肝血循坏，肝脏就会慢慢变好。推荐下面
秋冬不生病，立秋多吃4种祛湿蔬菜
大家都知道，体内湿气重。就会引发各种疾病，比如免疫力下降、头身困重、四肢酸楚、浑身乏力、风湿骨病等症。所以祛湿是很有必要的。立秋之后，秋季到来。是最适合祛湿的季节。通过祛湿，把夏季累计的湿热排出去，秋冬就会身轻体健不生病。祛湿的方法多种多样。最合理方便的就是通过饮食调节。比如常喝红豆薏米粥。还有就是
这个减肥最佳时期一定不能错过，轻松减10斤很简单
最近感受到了炎炎夏日对我们的热情了吗？是不是以为这已经是最大的热情了？并不是，到了三伏天的时候，才是最热的时候，这段时间你的流汗指数也会达到最高。有没有觉得很可怕呢？ 虽然这段时间会热得我们怀疑人生，但是对于想要减肥的人确实一个最佳良机，因为在这段时间内的减肥效果是最好的。 之所以说这段时间的减肥效
性生活过长会有哪些危害
很多人特别是男性朋友都认为，性爱时间越长越好，时间越长代表性能力越强，女人高潮次数越多也就越享受，其实不然，古语不是有句话说“过犹不及”嘛，这句话的意思就是，过了反而还不如不到的好。用在性爱当中的意思就是，性爱如果时间过长，反而会有一些危害。下面小编就来给大家说一下性生活过长的危害吧。 性生活
性专家揭秘身体的性秘密
在成人影片中，我们时常可以看到「嘴巴说不要，身体倒是挺诚实的嘛......」这样的对白和桥段出现。事实上，在我协助的个案裡，也有好多诚实的身体，忠实反应著主人的心理状态。 王先生告诉我说：「老师，我早上睡醒都有自然勃起，硬梆梆的，自慰也一样没问题。和女朋友亲热，不用多久，我就会自然反应，勃起硬
清凉妹子别多看 小心看出6种危害
现在天气已经开始慢慢变热了，有很地方的人都已经穿上了短裤短袖了。而在这个时候，很多男人都准备开始大饱眼福了，因为妹子们都会选择穿清凉的衣物。虽然男人都喜欢看清凉美女，但是经常看的话是很容易伤害自身的健康的。那么为什么经常看美女会伤害自身的健康呢？下面一起来看看吧。 为什么经常看美女会伤害自身健
怎样进行性生活让夫妻更健康
又到周末,其实心情是愉快的,但体力是完全跟不上的,一周的工作,压力大到真的要奄奄一息。一旦疲倦,就会和性生活说再见,好想把夫妻性爱放到繁忙的生活中去,却又担心无能为力,工作日,要怎样才能有一次完美的性爱呢? /> 下班后相约看一场电影。即使你们是同一个办公室的,最好也各自准备好,各自去电影院,在电
男性的性功能下降征兆表现有哪些？
男人性能力降低是有征兆的。它会从起初的浑身无力、没有食欲开始，然后伴随着经常腰痛等现象。为了避免男人性功能下降，首先先了解它的症状？1、没有食欲有些患者总是先去到消化科或者肝病科，看看是不是得了胃病或肝病，一看没胃病和肝病，就搁置不管了，忘了看肾病医生，结果耽误了病情。2、视力减弱视力的减弱，排除了
健康滑坡的8个症状 你有几个
人到了一定的年纪以后,身体抵抗力就会逐渐下降,而且也会表现出一系列的症状。当你的身体出现了身体减弱、头发稀疏、听力下降、运动能力弱、气喘吁吁、牙齿变脏、精力不济、性冲动减少等症状以后,就要及时的注意个人身体健康,因为这些症状都说明,你的健康正在滑坡。 /> 排除眼睛本身的问题,这说明血管方面出现病
是否能从眼袋的状态来判断自己的健康水平呢？
有句话叫：“脾虚眼袋大，肾虚眼袋黑。”是否真能从眼袋的状态来判断自己的健康水平呢？1、脾虚眼袋大脾主肌肉，脾虚了，眼睑上的肌肉就缺乏营养，变得松弛，久而久之，眼睑就因为无弹性而下垂。脾又是运化水湿的，脾胃虚弱，运化无力，水湿就会在体内停留；而足阳明胃经的起始处正好是产生眼袋的地方，身体里有水湿，首先
喝了“阴阳水”会怎样？阴阳水的3大危害不容忽视！
相信日常生活中，不少人都会有这样一个习惯：接了开水后会再点冷水降温。长年这样喝水好吗？我们将这样的水称为阴阳水，常这样喝水会对身体健康造成影响，下面小编就给大家详细介绍一下。 什么是“阴阳水” 所谓的阴阳水就是将1/5的开水与4/5的冷水中和在一起。或是使用全自动热开水器取
冬天吃香蕉必须要知道的5个禁忌
冬天油腻食物吃得比较多，所以常常引来便秘，也很容易让一些人在不知不觉中长胖，因此需要吃点香蕉来通便和减肥。但是什么样的香蕉具有这些功效，吃香蕉需要注意些什么，你都了解了吗？下面就一起来看看冬天吃香蕉的5个禁忌吧！1、忌过量吃香蕉香蕉吃起来香糯可口，很容易让人吃到停不下来，但是你们可知道，过量吃香蕉对
为了健康，这4种蔬菜不能多吃一口
蔬菜对任何人都有用，从小到大都被催促着多吃青菜多吃青菜，每次生病医生都也都会嘱咐多吃青菜水果。蔬菜那么重要，当然要多吃。不过下面的这几种，还真的要少吃，一口都不要多吃。1、这种没有根的豆芽豆芽特别便宜，口感也不错。现在特别流行的是那种没有根的豆芽，实际上这些豆芽很有可能是用激素、化学物质、化肥来让豆
适应于中国男性壮阳的秘诀
男人的根本在于肝和肾。肾为水，肝为木，水能生木，因此男人最根本的还是肾，养肾壮阳重在养精。下面小编就来给大家说说男性壮阳的秘诀，不看就等着后悔吧。 男性壮阳秘诀 1、寡欲 中医里有，情动则肾动，肾动则精动。为保证肾气的充足，我们就要控制精动，这样心就不动。所以寡欲是男人养肾壮阳的第一条大法
这些身体问题可能和肾不好有关，要注意护肾
人体储藏营养精华的主要脏器是肾！人体生命活动的原动力更是肾！故“肾为先天之本”。冬天是补肾的季节，从冬至开始，阴阳之气开始转换，阳气慢慢生发，这时如果注意补、养肾，阳气就会越来越足，身体也会越来越健壮。下面这些跟肾有关的事，你都知道吗？1、冬天睡不醒？跟肾有关！中医认为，冬天