日常养生

当心高温天气!几招稳住心脑血管疾病

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这几天,各地气温不断升高,橙色预警频频发布。高温闷热不仅使睡眠时间缩短,睡眠质量下降,还会使人心情烦躁、血压升高。有研究表明,当气温超过35℃时,每升高1℃,心脑血管疾病的发生率会提高17.3%。对此,北京市隆福医院心内科副主任医师陈未艾解释称,温度升高时,机体排汗增加,体内血液黏度就会升高,容易诱

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初春时节这样做 九招护好心和脑!

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人民网北京2月25日电 (记者乔业琼)初春,气候多变。心脑血管病人身体受冷空气刺激,血管骤然收缩,极易导致血管阻塞,血流供应中断,血液流通受阻,使血管内的毒性物质不易排出,从而诱发心脑血管疾病。高危人群警惕这些症状患有高血压、长期吸烟、熬夜、压力大,饮食不平衡、少运动、血脂异常、糖尿病、慢性肾脏病、

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抗血栓,这个常见蔬菜是把好手!

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心脑血管疾病是威胁中老年人生命健康的头号杀手。您知道吗,在心脑血管疾病中,80%的病例是由于血管中形成血栓。血栓也被称为“卧底杀手”“隐蔽杀手”。据相关资料统计,因血栓性疾病导致的死亡,已占全球总死亡数的51%,远远超过肿瘤造成的死亡。比如,冠状动脉血栓可引发心肌梗死,脑动脉血栓则有可能诱发脑卒中(

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牢记!炎夏控血压 医生给出八点建议

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每到炎热夏季,高血压患者就容易出现头晕、食欲不振、失眠、情绪不稳等症状。高温天考验着血压的稳定。高血压患者如何能安然度夏,火箭军特色医学中心胸外科主任医师陈秀给出了八点建议。1.降温要科学:别长时间呆在空调房夏天温度高,高血压患者需注意防暑降温。在室内使用空调时,温度不要调得过低,以27℃为宜,室内

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冬季心脑血管疾病高发 要规律作息,保持乐观情绪

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冬季心脑血管疾病高发 要规律作息,保持乐观情绪给您提个醒冬季是心脑血管疾病的高发季节,每年的11月到次年2月,因心脑血管疾病就诊的患者相对较多。有关专家提醒,要加强预防意识,规律饮食起居,保持乐观情绪。为何冬季心脑血管疾病多发?天津医科大学总医院心内科主任杨清说,冬季天气寒冷,血管收缩,人们活动量减

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父母患有心脑血管疾病 子女该如何预防?

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父母患有高血压、心梗等心脑血管疾病,子女也会患上这类疾病吗?该如何预防?今天,北京中医药大学东方医院外三科医生东潇博和大家聊聊降低患心脑血管疾病发病的预防措施。首先需要明确的是脑梗塞(死)、脑出血、心肌梗塞(死)等心脑血管疾病的共同特点是动脉粥样硬化,动脉粥样硬化不是遗传性疾病,这种疾病是可防可治的

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黑眼珠旁边有一个圈警醒心脑血管病

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张婆婆最近照镜子发现,自己的黑眼珠跟白眼珠交界的地方有个像戒指一样灰白色的圈,不疼也不痒,到眼科咨询医生,才得知自己是出现了角膜老年环。眼科医生提醒,角膜老年环与血脂代谢异常、动脉硬化等心脑血管疾病关系密切,中老年人若发现角膜老年环应尽早就诊检查。广东省妇幼保健院眼科冯庆阳医师介绍,角膜老年环常见于

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远离猝死从改掉五个坏习惯做起

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心脏性猝死有迹可循,许多新闻报道中猝死的大都是年轻人,他们并没有原发疾病,为什么还会猝死呢?确实,从25岁到40岁心脏性猝死的风险急剧上升,但需要指出的是,这与他们冠心病的发生风险增加有相关性。所以,只是他们未发现心脏的问题,而不是心脏没问题。那么,中青年人群为何容易得冠心病,而发生心脏性猝死呢?这

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治疗心脑血管疾病 针灸养生加盟店替代不了

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春秋季节交替的时候,人就十分容易生病,这时候不少换季病就会找上门来。所谓的换季病就是在季节交替的时候人们容易患的疾病,一般来说老人、小孩、女性和免疫力较差的人更容易患换季病。比如在春夏交替的时候人就容易患心脑血管疾病,很多老年人会选择针灸养生。我们有哪些预防方法呢?怎样才能增强抵抗力避免患上换季病呢

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疫期老年慢病患者如何“自治”

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作为一名老年科医生,我最近常接到一些老年慢病患者的咨询电话,问题基本都集中在担心病情变化上,比如,发现血糖高了,血压不平稳,出现胸闷气短等。那么,出现这些问题的老年患者需不需要去医院就诊呢?疫情期间长期居家防护的老年慢病患者,的确会面临各种各样的困惑。《柳叶刀》近期发表的一篇文章指出,2019新型冠

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冬日总“打激灵”?小心心脑血管病爆发

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入冬以来,多位名人接连猝然离去,让大家惋惜的同时,也给所有人敲响了健康的警钟。近日,北京清华长庚医院内科副部长、心脏内科主任张萍在“全民健康科普大讲堂”为大家科普了关于护心的知识。大讲堂刚开始,张萍便介绍道:“冬季开始,在中国人群中每一分钟都会有人猝死。当然猝死的原因很多,但在这其中有88%是因为心

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50岁后,心脑血管来次大检查

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人过中年,身体各项机能开始衰退,心脑血管尤其脆弱。目前,不少医院针对50岁以上人群开设了“心脑血管体检”。可面对复杂的检查项目,不少人弄不清该如何选,如何查?心脑血管疾病是心脏血管和脑血管疾病的统称,泛指由于高脂血症、动脉粥样硬化、高血压等所导致的血管、心脏、大脑及全身组织发生的缺血性或出血性疾病。

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老人控三高,把握严、中、松

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河北省人民医院老年病科主任 郭艺芳与中青年不同,老年人有很多特殊性,所以同样的疾病,处理原则也有所不同。老年人患“三高”,要根据个人情况,按照“严、中、松”的原则来治疗。胆固醇控制要“严格”。高胆固醇血症是形成动脉粥样硬化斑块的重要前提,斑块又是导致心脑血管疾病的基础。所以,严格控制胆固醇,减少形成

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我国血脂异常人数已超4亿,科学调脂不容忽视

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“国家心血管病中心统计显示,我国血脂异常人数已经超过4亿人。但是,与如此庞大的患病人数相比,能把血脂管理好的人实在太少。”近日,中华预防医学会副会长、北京大学人民医院心血管病研究所所长胡大一告诉科技日报记者。随着人们生活水平的提高、饮食结构改变及生活节奏加快、压力增加,“三高”问题也逐渐严重,仅血脂

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夏季护血管,养好心包经

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广东省佛山市中医院心血管内科副主任中医师 贺青军盛夏季节气温高,心脑血管疾病发病率攀升。临床数据显示,在夏季,心源性猝死者平均占全年死亡人数的47%。中医认为,夏季属火,而五行中心脏也属火,故夏季与心气相通。夏季炎热汗出,暑热为阳邪,最易耗心气、伤心阴、乱心神,心脉失养时容易出现心悸胸痛等症状,甚至

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以人民健康为中心解读健康中国行动

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一人健康是立身之本,人民健康是立国之基。国务院近日印发《国务院关于实施健康中国行动的意见》,国家层面出台《健康中国行动(2019—2030年)》,为进一步推进健康中国建设规划新的“施工图”。这一中长期行动聚焦当前主要健康问题和影响因素,围绕疾病预防和健康促进两大核心,将开展15个重大专项行动,努力使

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最“坏”的脂肪藏在哪儿

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大连市中心医院营养科主任 王兴国脂肪几乎是天然食物中唯一能提供香味的成分,所以备受欢迎。脂肪主要成分(95%以上)是脂肪酸。不同脂肪酸分子对身体健康的影响有好有坏。比如目前认为饱和脂肪酸和反式脂肪酸摄入过多不利于健康,会增加动脉粥样硬化、冠心病和高血压的患病危险。其中,反式脂肪酸可以说是最坏的,除心

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血管不好,夏季降温有方

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上海市第六人民医院东院心血管内科主任医师 陈 忠进入夏季,气温不断攀升,大家都在想方设法防暑降温。最近,网络上一篇《一桶水毁了一家》的新闻被大量转发,一名50多岁平时身体还算“健壮”的男性,大热天往身上浇了一桶冷水降暑,结果突然诱发“大面积急性心肌梗死”。医护人员虽经努力抢救,最终因抢救无效猝然离世

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三类慢病老人如何吃

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国家老年医学中心、北京医院营养科主治医师 汪明芳随着年龄增长,老人易出现营养不良、骨质疏松等问题,极大增加了慢病风险。在我国,约80%的老人至少患有一种慢病。有慢病的老人该如何正确饮食?下面针对三类老年常见慢病进行介绍。患心脑血管疾病的老人如何吃?超重和肥胖是造成心脑血管疾病的主要因素之一。老人注意

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查一项指标就能预测寿命?

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“血压、胆固醇和体重能显示一个人的健康状况,这一点已人所共知,但还有一项指标——同型半胱氨酸(Hcy)水平能更准确显示你的健康状况,却鲜为人知。”近日,一篇题为《同型半胱氨酸是最准确的独立健康指标》的网文引发许多网友的关注。同型半胱氨酸是人体摄入蛋白质中的蛋氨酸转化而成的,是蛋氨酸代谢为谷胱甘肽(体

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春来肝火盛莫忘养心护脑

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春来草木生,要小心肝火过旺伤及心脑血管健康。那些需要陪做功课的妈妈们更要保重,“吼功”太盛,血压上升,如果碰上畸形的血管,说不定真的会爆血管!3月29日下午,南方医科大学珠江医院中医科主任梁东辉教授做客广州日报健康有约名医微课,为大家支招春季的心脑血管保养和疾病防治。他提醒,如今依然是心脑血管疾病的

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春寒料峭!护心脑晨练别太早、别乱来

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“终于熬过了一冬”,春天来临,不少患心脑血管疾病的老人发出类似感慨,把晨练提上了“议事日程”,对于春寒料峭的初春,晨练还是有讲究,一起看看吧。血压高晨练先吃点东西不少高血压患者喜欢空腹晨练,结束后再吃早饭,首都医科大学宣武医院营养科主任李缨提醒,其实这样不科学。身体内的营养物质经过一夜的消化吸收,身

春节期间警惕哪些疾病?很有必要去了解
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春节期间警惕哪些疾病?很有必要去了解

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每当新春佳节,人们不仅面临着各种各样的习俗,还要去预防着各种各样的疾病,因为如果在这段期间内,不注意保养的话,容易被病菌侵袭,所以人们要提高自己的防范意识,以免造成不好的后果。那么在春节期间应该具体警惕哪些疾病?急性消化道疾病在春节里,无论是家人还是朋友,总会聚在一起吃饭,而且在饭桌上的美食是比较丰

秋季心脑血管疾病患者的注意事项
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秋季心脑血管疾病患者的注意事项

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秋季温度变化差异大,特别是对于心脑血管疾病患者来说,更要注意保养工作。那么,秋季心脑血管疾病患者的注意事项又哪些呢?让我们一起了解一下秋季心脑血管疾病患者的日常保健方法!秋季心脑血管疾病患者的日常保健方法:心脑血管疾病预防突发。在日常生活中,躺下、起身、低头、下蹲等动作要尽量缓慢,以免发生体位改变性

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