易网健康养生网首页 > 热门养生知识库 > 怎样保护眼睛预防近视
护眼知识

预防眼病需要做到的几个方面

615

　　劳逸结合防眼病：　　要预防或消除这种情况，日常应注意对眼睛的呵护，关键是要持之以恒，可从如下几个方面做起：　　首先，要定时休息。如每看书或使用电脑2小时要休息10～15分钟，此时可远眺窗外景观，或转动眼球、做眼保健操等，只要不集中在近距离用眼，都有休息效果。　　其次，注意滋润眼睛，多眨眼。用电脑

'); })();