初冬养生保健注意什么？4个小常识
初冬季节天气渐冷，一不小心就会患上感冒之类的疾病，甚是烦人。所以要注意调整和保养好身体才能适应即将到来的严寒，中医讲究顺应四时养生，即所谓“春耕、夏耘、秋收、冬藏”，霜降之后就进入冬季。初冬季节要讲究阳气收敛内藏，以阻挡寒气，下面介绍4点初冬养生保健知识，来看看吧。1、注意肌肤保湿润燥在寒冬，由于干
睡袋当被子易发烧感冒
秋冬季节，很多家长喜欢给宝宝用睡袋，认为宝宝睡在睡袋里保暖又省心。殊不知，睡袋有各种形状，并不贴身，加上宝宝的配合度较低，睡袋就变成了灌风口，宝宝很容易着凉。目前，市面上的睡袋质量参差不齐，睡袋的材质、款式、大小也各不相同。如果选购的睡袋材质不合格，睡袋内层长时间与宝宝皮肤接触，易引起皮肤过敏等疾病
保健品可否解救90后的身心健康焦虑情绪
“每个月花2000多元购买保健品，比买衣服钱还多。”这是当下许多90后热衷保健品的真实写照。某电商平台数据显示，今年“6·18”期间，眼部保健类产品销售同比去年同期增长4126%、蛋白粉同比增长751%、维生素类产品同比增长387%，其中95后、00后成消费主力，活跃用户同比增长126%。从“90后
儿科专家支招：如何预防冬季儿童发烧感冒
进入10月份后，我国大部分地区天气转凉，气温下降，将面临呼吸道病毒高发的秋冬季节。秋冬季北方地区昼夜温差大，儿童容易受凉，加之低气温是病毒繁殖的适宜条件，可造成病毒大量繁殖，如果孩子抵抗力下降，很容易受到病毒入侵，反复感冒以及罹患流感。那么，除了注射疫苗，还有哪些预防方法呢？“要想小儿安，三分饥与寒
冻着冻着就生病了?孩子该怎样科学研究"秋冻"?
“十一”长假归来，医院门诊感冒、咳嗽的孩子逐渐多了起来。很多家长疑问，“春捂秋冻”，秋天冻一冻不是对身体有好处吗？怎么小孩还没冻就感冒咳嗽了？孩子该如何科学“秋冻”？“秋冻”是要通过“冻”来增加孩子对冷环境的适应能力，从而增强孩子体质，但不意味着到天气转凉仍旧一直给孩子穿着短袖、裙子。殊不知小儿体温
开学季撞上秋天过敏季：别把孩子过敏误作为发烧感冒
秋季开学不到半个月，医院里的小病号就多了起来。带孩子看病的家长们几乎众口一词：这8个月在家孩子可好了，一次病都没生过。怎么一开学才几天就生病了？是有什么特殊病毒吗？是学校环境有问题吗？还是老师没照顾好孩子？都不是。这是孩子们一开学就赶上了秋季过敏季。9月1日至7日是北方地区草类花粉（蒿草、藜草、葎草
开学季，三项纪律八项注意防高病发
“开学一周了，发热门诊陆续有广州部分学校发热的学生前来就诊，急坏了学校的老师和学生家长。”中山大学附属第三医院参与发热门诊工作的内分泌科副主任医师朱延华说，目前大学生发热的高发原因为急性扁桃腺炎和急性胃肠炎。急性扁桃腺炎主要为受凉感冒导致咽喉肿痛伴发热；急性胃肠炎主要为吃坏东西，导致恶心、呕吐、腹泻
秋行夏令 秋季养肺留意“温、润、静”
入秋之后，天气依然很热，许多人仍保持着暑天吹空调、吃冷饮的生活饮食习惯，即所谓的“秋行夏令”。气温虽然不变，但节气已转换，秋风起，早晚温差逐渐加大，天地阳气渐收，稍不注意就会受到外邪的攻击。中医认为：“肺为清虚之体而居高位，为五脏六腑之盖，开窍于鼻，外合皮毛，外感六淫之邪自口鼻皮毛而入，多先犯肺，肺
伏天炎热老人别硬撑 有效吹空调清凉一夏
近日有媒体报道，家住长沙的王爷爷在家中出现意识障碍伴高热，被家人送往医院后诊断为“热射病”。事后医生了解到，虽家中闷热难当，老人担心感冒拒绝开窗、开空调。很多老年朋友像王爷爷一样，担心开空调对关节、血管不好而不敢使用。事实上，老年人体温调节中枢相对不太敏感，加上皮肤散热能力较弱，若长时间待在闷热环境
炎夏吃姜有什么注重？这两大类人要留意
夏天为什么要吃姜？1、夏三月属火，炎热的夏天，宇宙万物都是升浮发散的状态，人体的阳气也顺应自然界，升浮发散于体表，体内阳气则相对虚弱。正如古人所说：“五月之时，阳气在表，胃中虚冷。”此处所指的五月是农历五月。应对体内阳气虚弱，夏季的饮食当减少苦味，适当选择一些辛味的食物如：生姜、茴香、葱白等来平衡脏
三伏天那样科学应用空调，做好身心健康安全防护
三伏天后，公众对空调的使用需求开始增加，做好健康防护，科学健康使用空调尤为重要。北京市疾控中心提醒，使用空调前应进行清洗，中央空调应进行定期检测，使用专业消毒剂防止空调内积攒的病菌和螨虫造成呼吸道感染。夏季从室外进入室内不要立刻开空调，避免舒张的血管快速收缩引发心脑血管意外。开空调时暂不要关闭门窗，
三伏天应当那样科学应用空调
三伏天后，公众对空调的使用需求开始增加，做好健康防护，科学健康使用空调尤为重要。北京市疾控中心提醒，使用空调前应进行清洗，中央空调应进行定期检测，使用专业消毒剂防止空调内积攒的病菌和螨虫造成呼吸道感染。夏季从室外进入室内不要立刻开空调，避免舒张的血管快速收缩引发心脑血管意外。开空调时暂不要关闭门窗，
夏天要是发烧感冒就用藿香正气？自然并不是！
夏季暑湿季节来临，大多数中国家庭都会备有“藿香正气水”这种药。我们知道藿香正气水是非处方药物，在各大药房中均可购买到，是不是只要夏季得了感冒都能服用呢？当然不是的。藿香正气是治疗夏季中暑、胃肠型感冒的常用药。它的作用是解表化湿、理气和中，用于夏季受寒感冒同时伴有消化道症状。如夏季空调下温度过低，患者
大暑节气，小儿衣、食、住、行多留意！
大暑是农历二十四节气中的第十二个节气，2020年7月22日16:36即是大暑，《月令七十二候集解》中说：“大暑，六月中。暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也”，“斗指丙为大暑，斯时天气甚烈于小暑，故名曰大暑。”俗话说“小暑不算热，大暑三伏天”，大暑节气正值“三伏天”里的“中
感冒可以帮男友口吗
发烧感冒应该是每一个人都经历过的环节，针对成年人而言，每一年均值都是发烧感冒三次，出現鼻塞、喉咙疼、发烧等病症，给人体产生非常大的不适感，一次发烧感冒均值会持续一周上下，那麼，在发烧感冒以后应当怎么办呢？接下去我们就一起来了解一下吧。 发烧感冒能够帮男友口吗发烧感
出汗也有学问！教你认识9种异常出汗
夏天到了，气温一天天升高，我们开始爱出汗了，尤其是胖的人，动不动就出汗。很多人说出汗是好事，可以排毒，也有人说出汗是“虚”的表现，针对这个每个人都会遇到的问题，到底怎么认识呢？中医认为汗为心之液，人体津液，随着阳气推动、阳气蒸迫，就从身体里出来了生成汗液，《素问·阴阳别论》说：“阳加于阴谓之汗。”就
汗干了再进空调房 夏季贪凉易热伤风
时至6月，天气更加炎热，人体为了散发体内的热能，毛孔扩张、出汗增多，此时若过度贪凉或忽冷忽热，极容易导致夏季感冒，俗称热伤风。热伤风的症状包括：低热或自觉发热、头痛头晕、打喷嚏、流鼻涕、身重如裹、倦怠无力、呕吐、腹泻、小便黄等。所以，越是炎热的天气，在使用空调、电扇时越是要注意方法，防止使用不当伤害
用空调电扇要注意！夏季贪凉容易热伤风
时至6月，天气更加炎热，人体为了散发体内的热能，毛孔扩张、出汗增多，此时若过度贪凉或忽冷忽热，极容易导致夏季感冒，俗称热伤风。热伤风的症状包括：低热或自觉发热、头痛头晕、打喷嚏、流鼻涕、身重如裹、倦怠无力、呕吐、腹泻、小便黄等。所以，越是炎热的天气，在使用空调、电扇时越是要注意方法，防止使用不当伤害
鼻子不舒服，到底是感冒还是鼻炎呢？
鼻子不舒服，到底是感冒还是鼻炎呢？如果是鼻炎的话，是不是过敏性鼻炎呢？这是很多人遇到的困惑。感冒又称急性鼻炎，通常由病毒感染引起，表现为鼻黏膜的急性炎症，分前驱期、卡他期和恢复期，患者会经历从鼻腔干燥、灼热、异物感并伴有畏寒等全身不适，到出现鼻塞、喷嚏、水样涕、鼻音等症状，同时伴有低热、倦怠，再到鼻
感染风寒怎么办？一块生姜帮您驱散寒邪
下午门诊来了一位小姑娘，穿的比较单薄，看着就会担心她着凉感冒。虽然春天来了，气温已经回升，但早晚温差还是有的，而且这个时期气候也会忽冷忽热，这个时候更应注意个人的保健工作，以防止春季感冒的发生。果不其然，她的自述如下：“大夫，今天早上好像吹风着凉了，现在手脚冰凉，身上怕冷，头也有点隐隐作痛，还有点鼻
大寒时节易感风寒 医生亲授药膳方散外寒
（原标题：大寒时节易感风寒 医生亲授药膳方散外寒） “大寒大寒，无风也寒。”大寒是二十四节气中最后一个节气，也是我国大部分地区一年中最
孕妇感冒后的日常护理身体健康
我们都说身体不舒服的时候多喝热水，这是有一定道理的，那有在怀孕的产妇想要知道自己不小心感冒了应该怎么办?孕妇感冒最好及时就医，因为有一些药是不能自己就吃的，怀孕以后要特别注意，根据医生的指示吃一些可以快速恢复感冒的药，今天小编就来跟大家，孕妇感冒后的日常护理帮助快速恢复身体健康。具体的方法和详细的步
维生素C能预防流感？专家辟谣：假的！
维生素C，一直是倍受大家追捧的一种营养元素。很多小伙伴都觉得经常吃维生素C可以强身健体，增强免疫力，还有预防感冒的奇效。专家表示，维生素C对于普通感冒并没有很好的预防作用。普通感冒是病毒感染，多数都可以在一周左右自愈。上世纪70年代，诺贝尔奖获得者、化学家莱纳斯鲍林出版了一本叫《维生素C和一般性感冒
感冒可以喝菊花茶吗
感冒能喝菊花茶吗?菊花茶是一种非常常见的茶，这里就帮大家分析一下在感冒的时候，我们能否饮用菊花茶。下面养生网给大家介绍一下.菊花茶的功效菊花茶有着很好的清热降火的效果，通过饮用菊花茶，可以缓解我们咽喉疼痛的作用。而且雪菊这种生长于高原上的菊花，还可以帮助我们增强身体的抵抗力，确保我们的身体可以抵抗多
秋冬经常口干舌燥 不妨试试食疗润燥
口干原因多并非喝水都管用天气干燥，很多人觉得口干，但喝了不少水还是缓解不了。广州医科大学附属第二医院主任医师翁志强指出，其实为缓解口干不断增加饮水量，只对因饮水过少或失水过多者有缓解作用，而口干原因多，除了生理性口干，还有病理性口干。生理性口干可适当多补水：日常喝水太少，又进食过咸食物或大量干性食物