办公族室内护眼4个妙招
护眼知识

办公族室内护眼4个妙招

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  专家提醒,秋冬时节干眼症高发,常坐办公室的群体,不妨每天坚持做几次办公室眼保健操,每天几个小动作,视力不仅得到巩固,而且还会改善,称得上是爱眼护眼的好方法。  第一,紧靠椅背,深吸气。然后前倾,贴近桌面,深呼气。重复5-6次。  其二,紧靠椅背,全身放松。然后眯眼,再张开,重复4次。  其三,坐

青少年护眼的小方法
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青少年护眼的小方法

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  青少年护眼小方法  秋水盈盈,顾盼生辉,是形容眼睛美丽动人的词。青少年正是长身体、长知识的时期,也是用眼最多的时期,根据最近一项资料统计,青少年中近视眼约占2/3;在校大学生视力低下发生率更高。因此防治近视日益受到学生家长和社会各界的关注。  对眼的养护尤为重要,这里介绍几种简单易行的护眼方法

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