中医养生

肝胆经在大腿内侧還是两侧 恰当敲胆经瘦大腿方式

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如果肝气不舒,胆气不降,疏泄失常,气机升降出入不畅,那么整个人体的运动,都会有阻碍,因此最近在学习敲打肝胆经,有通利肝胆,疏肝解郁的作用,但不知道这肝胆经是在大腿内侧还是外侧呢?肝胆经在大腿内侧还是外侧肝经位于大腿内侧;胆经位于大腿外侧。肝主藏血,有储藏调节血量的作用,在五体主筋,开窍于目,胆附于肝

中医养生

肝经胆经能另外敲吗 胆经为什么不可以从下往上敲

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胆经和肝经是人体两条很重要的经脉,如经常刺激此位置可起到调理身体,调养气血的作用,但不知道肝经胆经能不能同时敲呢?肝经胆经能同时敲吗可以。肝脏是人体最重要的代谢和解毒器官,而肝和胆相表里,肝气不舒的时候就会影响到胆,所以两者一般是同时调理,在推完肝经后可同时敲打胆经,而且彼此互不影响,因为两者的处于

护眼知识

“一式两招”巧护眼

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  通过学习经络按摩,我总结了一式两招明目法,一式,就是健康生活方式,即饮食规律,适量运动,心态平和,两招则是敲胆经、敲心包经。  敲胆经:手拿一个小锤,从大腿风市穴至环跳穴之间进行敲打,握锤敲打时手腕不动,仅用手臂的力量,敲打要有力度,每秒敲2~3次为宜。  敲心包经:轻敲左右踝关节外侧膀胱经上

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