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女人如何运动骨盆提升房事质量
两性健康

女人如何运动骨盆提升房事质量

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提问：听说做一些骨盆的运动能够提升房事质量，让女人的阴道更加紧致，在性爱时更能握紧男性，让老公得到更多的快感。可是骨盆运动该怎么做呢？回答：与任何肌肉组织一样，盆底肌肉如果不经常锻炼，就会变弱而失去弹性。尤其是在女性经过分娩或随着年龄增加，盆底肌会变松弛。这将直接影响性生活质量。所以女性要做一些骨盆

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