导致易胖体质的8种习惯 易胖体质减肥吃这些
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导致易胖体质的8种习惯 易胖体质减肥吃这些

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  会变成易胖体质的8种行为  1、暴饮暴食  正常成人胃容积在1500ml,饱食后最大可达到3000ml。虽然胃部具有很大的弹性,但是也并不是像变魔术一样说大就大说小就小,如果日常饮食不加以节制,胃壁就会越来越薄,长久以往胃部变得硕大,吃很多东西才能感觉到饱,如果想让胃变得小,第一步就要戒掉暴饮暴

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