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长期暴走可以减肥吗？暴走减肥注意事项是什么？

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减肥现在是全民话题，减肥的方法也是多种多样，让很多女性朋友们无从下手，其中暴走就是减肥一种比好比较不错的方式。但是要想达到非常好的效果也是有讲究的，对于暴走来说时长或者距离都是有一定要求的。那长期暴走可以减肥吗？让我们来了解一下吧。长期暴走可以减肥吗？暴走是一种高强度又很简单的减肥运动，随着记步软件

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