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护眼知识

什么水果对眼睛好呢

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　　眼睛是我们走向阳光的窗口，保护眼睛更是我们日常生活中必不可少的一项任务，其实除了眼保健操外，还有我们更为喜欢的护眼方法，那就是食补，今天我们就来介绍一下对眼睛有益的水果有哪些。　　含维生素A的水果：杏子、甜瓜、桃和番木瓜　　缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症

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