日常养生

春节将至,您家的年货开始置办了吗?

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又是一年春节即将来到,您家的年货开始置办了吗?种类繁多的年货该如何选购?有哪些注意事项呢?1月14日,江西市场监管微信公众号发布提示称,春节期间年货采购,应根据自身家庭的消费量及贮存条件,理性选择食品品种与数量,保证食品贮存时的卫生质量,防止食品过期变质。江西市场监管部门提醒,购买年货应选择持有有效

冬天这么冷,吃水果会不会很伤胃?
日常养生

冬天这么冷,吃水果会不会很伤胃?

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天气越来越冷了。冬天天气冷,但是天气干燥,本应该多吃点水果帮助补水。然而,很多人,尤其是女生、老人对“吃水果”这件事却格外小心。他们往往都认为水果太凉,冬季这么冷,再吃这么凉的水果就会伤胃,不少人吃了后就会觉得肚子不舒服,甚至拉肚子、痛经……冬天吃水果真的会伤胃吗?冬天到底能不能吃水果?今天我们来聊

健康新闻

节后猪肉果蔬供给充足价格稳定

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东风和煦,冰雪消融,大江南北到处洋溢着新春的气息。春节长假期间,全国猪肉果蔬价格怎样呢?节后走势如何?就此,记者采访了业内专家。猪肉价格稳中有降“春节期间生猪价格和猪肉价格都稳步回落。”2月22日,中国农业科学院北京畜牧兽医研究所副研究员朱增勇在接受经济日报记者采访时说。今年猪价与以往重大节日前价格

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防冠心病必须管住嘴

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冠心病看起来悄无声息,却会猝不及防地给人以致命打击。美国心脏病协会发布数据显示,约25%的冠心病患者首发临床表现就是心源性猝死。为什么会得冠心病?近期我国一项研究提醒,冠心病很多跟吃有关。中国疾病预防控制中心教授刘世炜、潍坊医学院公共卫生学院教授王春平等学者基于全球疾病负担研究,对我国相关数据展开分

健康新闻

有些营养素得“防晒”

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众所周知,很多营养素怕热,高温烹调会加速其损失。鲜为人知的是,还有一些营养素害怕光照,保存时要注意“防晒”。维生素K。也称凝血维生素,能促进血液正常凝固。缺少它,可能导致凝血功能减弱,严重时会流血不止,甚至死亡。维生素K还能促进骨骼代谢、有效降低骨折风险。此外,研究发现,摄入充足的维生素K有利于心血

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有关维C,你永远不知道的四件事

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维生素C是最受关注的营养素之一,网上有关于它的各种讨论。本期,我来跟大家说说,关于维生素C,你不知道的4件事。维生素C防不了流感和新冠。有研究显示,病毒感染者补充维生素C对恢复健康有益,但这并不等于在果蔬充足摄入的情况下,再服用大剂量维生素C,能有效预防流感和新冠。目前也没有这样的研究证据。预防和治

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以色列权威专家提示:夏天蔬菜水果须防蒂腐病

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以色列农业部退休官员、农业咨询专家奥马·泽丹先生日前在其住家附近的农地查看时,发现西红柿和青椒田中的果实存在蒂腐病的问题。他表示,农作物蒂腐病是夏季作物的常见病,影响着包括中国在内许多国家的农业生产。同时,他希望通过科技日报提醒我国农民关注蒂腐病问题。农作物正常生长需要大量的钙元素,作物细胞壁和细胞

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北京市昨天增加确诊病例1例为蔬菜水果便民利民连锁加盟店促销员

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人民网北京7月6日电 (记者 鲍聪颖)7月6日下午,在北京市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作第143场新闻发布会上,北京市疾病预防控制中心副主任庞星火介绍,7月5日0时至24时,北京市新增新冠肺炎确诊病例1例。确诊病例,女,50岁,现住址为丰台区花乡天骄俊园,为果蔬便民连锁店促销员。6月13日起居家隔离

日常养生

最脏蔬菜水果排名榜公布 你吃的果蔬整洁吗?

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前不久,美国环境工作组(EWG)公布的“12大肮脏果蔬”黑名单在朋友圈迅速刷屏。和往年一样,草莓再一次位居榜首。菠菜、羽衣甘蓝、油桃、苹果、葡萄、桃子、樱桃、梨、番茄、芹菜、土豆等果蔬也不幸“上榜”。在农药、激素、空气、环境等因素的影响之下,威胁饮食健康的因素越来越多,如何将农药残留对身体的影响降到

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吃得放心加强食品冷链监管很关键

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国家食品安全风险评估中心微生物实验室主任李凤琴6月20日表示,包括海鲜在内的所有食物不会感染病毒,但是可能存在着被新型冠状病毒污染的这种可能。北京市政府新闻办当天召开疫情防控第127场例行新闻发布会。李凤琴在发布会上表示,世界卫生组织已经明确,经过呼吸道和飞沫传播和密切接触传播是新型冠状病毒的主要传

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不要过分迷信这些“疫”外走红的小家电

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有报道显示,自新冠肺炎疫情暴发以来,小家电产品的销量逆势上扬。基于消费端需求的变化,健康、除菌成为消费热点之一,而像紫外线除螨仪、臭氧洗菜机、果蔬破壁机、负离子加湿器等这些和我们健康相关又有点“科技含量”的小家电,受到不少人的追捧。那么这些透着“科技范儿”的小家电,是“真香”还是在收智商税,听听专家

健康新闻

70.8%受访者最近注重提升免疫力

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在疫情中,人们普遍意识到了提升自身免疫力的重要性,不仅包括身体免疫力,也包括心理方面的免疫力。拥有健康的身体和心理,在面对困难的时候才能够不焦虑、不慌张。上周,中国青年报社社会调查中心联合问卷网(wenjuan.com),对2005名受访者进行的一项调查显示,55.1%的受访者感觉自己的身心免疫力很

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战"疫"时刻怎么吃才安心?8类食材推荐

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春节储备的余粮吃得差不多了?如果你居住的城市隔离政策又尚未解除,那么,出门买菜便是一项技术活。如何买得精准、买得营养,我们怎么吃才安心?新型冠状病毒感染的肺炎流行时,注意合理膳食合理膳食,可以根据个人特点,饮食要荤素搭配,谷豆混吃,蛋奶兼并,果蔬充足,少吃肥肉、烟熏和腌制肉制品,少吃高盐和油炸食品。

健康新闻

夜猫子不吃早餐或与基因有关

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上班上学要迟到没工夫吃早餐、肚子一点儿都不饿从来不吃早餐、来杯咖啡提提神代替早餐……不吃早饭的你属于哪一款?日前,美国麻省总医院的研究人员发现,除了年龄、工作和社交需求、社会经济状况等环境因素外, 吃不吃早餐还有可能跟人体内的基因有关。其中,与白天满血复活的“早起的鸟儿”相比,晚上精神振奋的“夜猫子

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不吃主食只吃果蔬当心大脑退化

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一些爱美的女性为了保持好身材,不吃主食,只吃果蔬,这种极端做法对健康不利,会导致营养不良。多种营养供给不足,严重损害健康,甚至出现免疫力低下,病毒容易入侵,此外,还会导致以下问题:大脑退化。主食吃得少,碳水化合物摄入远远不能够满足人体需要,会导致大脑思维活动受影响。据研究,大脑每天需要约130克淀粉

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多吃点果蔬心情更愉悦

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英国利兹大学研究人员近日使用《英国家庭纵向研究》中的大规模样本(4万多名参与者)数据分析,发现多吃水果和蔬菜与心理健康状况相关。分析结果显示,水果和蔬菜消费的增加与自我报告的心理健康和生活满意度的增加有关联,这些数据跨度为5年。据估计,每天在饮食中增加一份水果和蔬菜,与每月多走7到8天的路一样,对精

冬季感冒吃哪些果蔬好呢?
四季养生

冬季感冒吃哪些果蔬好呢?

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冬季感冒吃哪些果蔬好呢?在我们平时生活中,感冒应该算是比较常见多发的一种呼吸道疾病了,而且我们平时感冒的话,除了可以吃药治疗外,还可以吃些帮助缓解感冒症状的蔬菜水果,但是很多人不知道吃哪些蔬菜水果可以缓解感冒,下面一起来了解一下吧!1、冬季感冒吃水果之梨子梨是大家平时止咳用的比较多的一种水果,因为梨

别吃只果肉不吃籽  这些果蔬籽竟有这么多好处
日常养生

别吃只果肉不吃籽 这些果蔬籽竟有这么多好处

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各种食物都有不同的营养特点,为了身体的健康需要合理的搭配。跟随易网在线养生网一起来看别吃只果肉不吃籽 这些果蔬籽竟有这么多好处,注意这些就离身体健康更近了一步。这些果蔬籽竟有这么多好处1、南瓜籽:预防前列腺癌。南瓜籽中含有锌以及一种特殊的固醇类物质,这两种物质可以降低前列腺出现疾病的风险。另外,南瓜

蔬菜这样洗,越洗越脏,营养大打折扣!
美食菜谱

蔬菜这样洗,越洗越脏,营养大打折扣!

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保健时报 随身的健康生活指南蔬菜泡太久可能更脏 华东理工大学食品药品监管研究中心副主任 刘少伟农药残留是果蔬界的一大难题,我国每年由于食用农药污染食品而导致中毒的人数达20万左右,约占食物中毒人数的三分之一,而长期摄入过量农药会危害人体的多个系统。为了更好地去除农残,有些人会将果蔬浸泡3~4小时甚至

紫色蔬果帮你保护眼睛
护眼知识

紫色蔬果帮你保护眼睛

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  蔬菜水果的五彩缤纷,给你的不仅仅是视觉享受,其中,赋予它们颜色的天然色素,本身也会给人体健康加分呢。比如,紫色蔬果里富含的“花青素”,是天然色素多酚类物质中的一种,除了具备很强的抗氧化力、预防高血压等作用之外,近来,来自日本的研究成果还表明,花青素还有改善视力、防止眼部疲劳的功效。视网膜里有一种

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