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卡住心率慢跑练耐力让身体跟上脚步

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敲黑板1.卡住（180-年龄）心率，每次慢跑40分钟到1个小时2.为了以后能更快，现在要能慢下来3.每次跑完，做几组核心训练事半功倍怎样跑步，才能既不累，又能达到锻炼的目的？今天我们说说耐力训练。不要以心肺、核心、四肢力量不行给自己设限《陈情令》中的几大仙首——无论是逢乱必出的蓝忘机，还是“读弟机”

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上海医学专家成功自主研发离心泵 打破对进口设备依赖

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中新网上海5月21日电 (姜蓉陈静)21日获悉，国家儿童医学中心(上海)、上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心(简称“儿中心”)自主成功研发离心泵，大幅降低长期以来对进口设备的依赖性，并降低购置成本。医院方面透露，研究小组已完整组装能够满足临床要求的实验室样机，专利已完成市场转让，正在进一步临床

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