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小暑健康养生小方法，记牢这好多个层面中医学养生保健规范，清爽一夏

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再过几天就小暑了，小暑是一年白天最多的一个节令，小暑平均气温多以炎热、多雨主导，从中医药学上讲也是身体气血最盛而阴之气滋长、阳阴更替的一个季节。在这个节令里，很多人都是出現身体不舒服、心慌气短的状况，因而在小暑搞好各层面的健康养生工作中尤为重要!小暑健康养生三标准01净心去暑、清热去火中医学觉得，夏

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