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别小看燕麦麸 助你轻松瘦身

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燕麦麸是燕麦的麸皮，也就是燕麦种子的“外壳”，通常，人们食用的燕麦时去掉种子壳后压制而成，其实植物的种子往往含有很高的热量和淀粉，但是作为种子外壳的燕麦麸则大不同，是对健康非常有利的减肥食物，现在就来了解一下燕麦麸减肥法，希望能让你的减肥更轻松。别小看燕麦麸助你轻松瘦身燕麦麸的减肥原理燕麦麸本身的热

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