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瑜伽减肥有哪些误区

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易网健康养生网导读：瑜伽是比较热门的一项运动，它不仅可以锻炼身体，还有一定的减肥和塑形作用，但是我们一定要注意避开误区。下面我们就一起来看看，瑜伽减肥有哪些误区。 1、热身越剧烈就越充分 瑜伽属于静态动作，练习过程

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