日常养生 2018-04-18 438 0

神奇的叶子可不止茶叶。在华南、华东等温暖湿润、阳光充足之地，其实还有一种神奇的叶子——紫苏叶，长久以来，被我国人民用作食材。除了日韩料理里将紫苏与海鲜、烤肉同食，还能如何吃紫苏？专家赠你4个紫苏食谱。紫苏叶，唇形科紫苏属植物，紫苏的叶背色紫，叶面色绿，有特殊的香气，广泛分布于

日常养生 2018-02-25 548 0

秋季养生，吃了食补，另一个备受欢迎的方法就是泡脚。可是你懂泡脚吗？热一盆热水，什么时候想泡就泡吗？这么做是没效果的，专家发现晚上9点泡酒最护肾。且选对药材泡脚，让你身体更健康。为何晚上9点泡脚最护肾？之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会

日常养生 2018-02-18 1260 0

你是否有这些症状：脸部四肢浮肿，容易肥胖，头昏沉像戴了帽子或裹了湿毛巾，午后疲倦怠惰嗜睡，脸色偏黄，食物不易消化，容易胀气，肠鸣、大便稀软或黏滞排不干净，女生常见分泌物多，期腹泻，经行量多或延后、色淡质稀、多囊性卵巢。舌淡胖，苔白腻，脉濡弱。如果有这些症状，都是体内湿气重造成的水肿肥胖，不妨通过以下

日常养生 2018-02-18 1290 0

俗话说，冬吃萝卜夏吃姜，这是古人坚信的养生方式。但是并非冬天吃姜就不好，其实姜片这么吃，能起到很好的养生保健功效。1、泡水幼儿感冒初期，用生姜泡一杯热水喝，发发汗，就可抑制感冒的变严重。此外，生姜水还有治疗口腔溃疡、治疗牙周炎等功效，对身体有很好的调节作用。2、泡红茶选取生姜10g、枸杞5g，清洗干

日常养生 2018-02-18 1960 0

对于普通百姓来说，泡脚是最有效最省钱的养生方式。人的足底有64个反射区，分别对应着人体的五脏六腑，经常泡脚胜过吃补药。泡脚水加姜有5大好处1、防治感冒：生姜泡脚也可以起到驱寒、暖身发汗的作用，在热水中加入拇指大的生姜，能防治感冒。2、驱寒祛风：生姜有驱寒祛风的功效，有风湿的患者每天坚持泡脚半小时，有

美食菜谱 2018-02-01 471 0

吃螃蟹的时候吃生姜要去皮、做菜的时候放生姜不去皮、感冒的时候吃生姜要去皮、水肿的时候吃生姜别去皮、呕吐胃痛时吃姜要去皮、便秘口臭直接吃皮……这不是什么最新的绕口令，而是最近朋友圈里一篇所谓的“养生”文章中的告诫。这篇《吃姜不去皮，吃错害自己！》的文章罗列了很多关于吃姜到底去不去皮的讲究。难道我们吃姜

四季养生 2018-01-29 1572 0

小雪节气提示我们到了御寒保暖的季节，小雪过后，我们要重视调养自己的情绪，宜吃温润益肾的食物，亦可配合药膳进行调养。小雪后，宜吃温润益肾的食物，孙思邈《修养法》中云：“宜减辛苦，以养肾气。”此时可以多吃羊肉、牛肉、鸡肉及腰果、枸杞、芡实、山药、栗子、核桃、黑木耳、黑芝麻、黑豆、桑葚、黄精等，同时可配合

日常养生 2018-01-29 1883 0

经期量少、经期推迟等都是月经不调的表现，月经不调要注意调理，常吃3种食物可调经滋阴补肾。经期前后吃，对女人好，能为健康加分。第一道美食：玫瑰猪蹄做法：玫瑰花15克，山楂30克，猪蹄1只，黄酒30克，生姜、红糖、食盐各适量。先将猪蹄洗净切成6—7块，然后将诸味同入锅，加清水1000毫升，用

四季养生 2018-01-29 653 0

老话讲“富人吃补药，穷人泡泡脚。” 可见泡脚也是很好的养生方法，而且现在无论穷富，只要是关注健康养生的人都会注重泡脚。懂得泡脚胜过吃补药，且更健康养生。1、生姜泡脚——驱寒取30克生姜，将其拍扁，放入锅中加小半锅水，盖上锅盖用热水煮10分钟。煮好后，将全部姜水倒出，加入适量冷

两性健康 2018-01-10 1268 0

　　有很多男人随着时光的流逝，年龄越来越大，身体也不如年轻的时候。那般硬朗，所以有很多男人要是想壮阳，男性最为骄傲的事情就是自己的性能力比较强，壮阳是一个男人一辈子的事业，其实壮阳的方法并不少，最简单的方法莫过于从饮食方面入手了。大家都知道，民以食为天，理所当然，食物是我们最好的补养品，男人可以通过

中医养生 2018-01-07 2001 0

文章目录一、中药姜的功效与作用二、生姜的中医疗法三、哪些人不能吃姜中药姜的功效与作用中药用姜有生(鲜)姜、干姜、煨姜、炮姜、姜皮之别。其气味均为辛温,辛能散之,温能散寒,入肺、脾、胃经。干姜名始载于《神农本草经》,生姜名始载于《名医别录》。1、鲜姜的功效与作用具体来说:鲜姜是入上焦的,发散功能很强,

日常养生 2018-01-06 960 0

在生活中，很多MM都知道生姜是最有效地减肥法，它能促进减肥，被很多女性誉为最好最快捷的减肥法，其实我们大家了解的很不全面!今天小编给大家分享一下嘴全面的生姜减肥法！一起来看看吧。生姜一、大蒜+生姜+乌龙茶食材：大蒜2瓣，生姜3片，乌龙茶叶做法：1将大蒜剥去外皮，生姜洗净去皮后切片，放

中医养生 2018-01-01 1565 0

文章目录一、中药生姜功效二、生姜要不要去皮三、生姜的食用禁忌中药生姜功效1、中药生姜功效中药生姜为芳香性辛辣健胃药,有温暖、兴奋、发汗、止呕、解毒等作用,特别对于鱼蟹毒,半夏、天南星等药物中毒有解毒作用。适用于外感风寒、头痛、痰饮、咳嗽、胃寒呕吐;在遭受冰雪、水湿、寒冷侵袭后,急以姜汤饮之,可增进血

四季养生 2017-11-01 1946 0

大寒是二十四节气的最后一个节气，也标志着我国大部分地区最寒冷的时节到了。那么，在大寒天气中，我们除了多穿衣服御寒以外，还可以从饮食下手，做好相关驱寒工作。那么，大寒吃什么呢?下面让我们一起了解一下适合大寒节气吃的几款美食吧!大寒吃什么?姜羊肉汤配方：当归30克，生姜30克，羊肉500克。做法：当归、

日常养生 2017-10-10 1411 0

俗话说的好“冬吃萝卜，夏吃姜”。为什么夏季那么炎热，人们还要吃辛、温的生姜呢？其实，在夏季，人们更容易被风邪所入侵。因为夏季闷热，湿度比较大，这时大家较宜贪凉，很容易导致感冒。下面我们来看看，夏季人们食用生姜的好吃有哪些。生姜祛湿夏季很多人喜欢吃冰激凌、雪糕等

日常养生 2017-09-30 1054 0

蜂蜜配生姜，男女老少都适合饮用，每天早晨及入浴前各喝一次，连续喝两个月后，体质明显改善，腰围变细，体重可减轻约十公斤，皮肤变得细嫩，坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上，脸部和手背等处的老年斑就会明显改善，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。总之，蜂蜜配生姜的妙处，

日常养生 2017-09-21 952 0

内在很重要，但是外在也同样重要。身体除了健康之外，也想要有好气色、好肌肤。女人想要让自己拥有美丽的容颜，就要下功夫，在生活习惯、作息上，或者是饮食上，都要做好准备。下面推荐的几个养生美容秘方，可以让女人更加的美丽。女人养生美容秘方 1、霜桑菊花膏原料：准备适量蜂蜜，70克的霜桑叶，70克的菊花

日常养生 2017-09-20 1829 0

燕窝作为滋补品，在生活中十分常见，女性常吃燕窝有助孕的作用，怀孕的女性朋友多吃燕窝不仅能保健身体，还能促进胎儿脑部发育。

日常养生 2017-09-20 301 0

如果孩子的鼻炎发展为慢性鼻炎还会对孩子的智力产生影响，可蔓延到周围的鼻窦，形成鼻窦炎，导致头痛、记忆力减退。

美食菜谱 2017-09-18 1727 0

红糖这样吃养生又美容　　1、生姜红糖水材料：生姜、红糖。做法：生姜洗净之后切丝，锅内加清水煮沸之后放进姜丝与适量红糖，等到再次煮沸之后即可饮用。功效：生姜红糖水不仅可以用来抵御寒冷，还是很多女性用来缓解痛经的好帮手，建议女性们在生活中可以多喝一点生姜红糖水，长期坚持下来你会发现痛经的症状减轻了。　　

日常养生 2017-09-17 1978 0

生姜是我们生活中常见的一种食物，无论是当做调味料还是熬汤，总能看见它的身影。生姜一种吃法功效惊人！知道生姜有哪些中医价值吗？生姜生姜一种吃法体内再也没湿毒1姜+茶姜茶是用茶叶少许，生姜几片去皮水煎，饭后饮服。可发汗解表，温肺止咳，对流感、伤寒、咳嗽等有奇效。姜茶其实也是外国人非常喜欢

美容护肤 2017-09-11 300 0

不少的脱发患者具有以下的这些特征，例如身材偏旁，怕寒怕冷，比较偏向喜欢壮阳的药物，年纪轻轻的他们，已经开始成片成片的脱发掉发了。他们为何会出现这些特征呢?根本原因在于，他们的脾肾已经阳气不足了。为何脾肾阳气不足会掉发?因为，肾的盛衰表现在头发上，而肾是要受到脾的供养。如果脾没有能力提供粮草了，那么就

日常养生 2017-08-30 610 0

冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。早吃姜，补药汤，生姜这样吃，不仅治病还养颜。赶紧学一学，超管用！ 冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。早吃姜，补药汤，生姜这样吃，不仅治病还养颜。赶紧学一学，超管用！姜（供图/视觉中国）醋泡姜做法夏季吃些醋泡生姜

日常养生 2017-08-30 344 0

这些东西泡水喝，延长寿命几十年…… 本文指导专家：国医大师李济仁北京中医药大学东方医院营养科营养医师魏帼江苏省中医院营养科营养医师武建海石家庄市中医院制剂室主任中药师吴文博资料图（供图/视觉中国）1.黄芪水：补元气→气虚国医大师李