自制水果减肥茶 让你健康减肥

水果新鲜可口,营养丰富,茶甜而甜,回味无穷,但我们听说过自制水果减肥茶吗?因此,当新鲜水果遇到优质茶时,会发生什么样的美味和减肥效果?在这里,我们推荐几种自制水果减肥茶,帮助您清理肠道,改善身体和减肥。

自制水果减肥茶 让你健康减肥

柠檬水果茶

柠檬不但可以美白、祛斑,还能降血压等,真的用处太多了!比如吃柠檬可以舒缓喉咙疼痛,我们也可以在食物中,饮料中挤几滴柠檬汁调味。事实上柠檬的作用远超过我们的想象!我们甚至可以自制水果减肥茶——柠檬水果茶减肥,只需要准备红茶包1个,柠檬1个,蜂蜜恰当。将柠檬切成片和红茶包一同放入到茶壶中,加入开水以后,大约焖3分钟左右,恰当加入蜂蜜拌和均匀即可饮用。柠檬水果茶可以降血压降血脂,美白哦!

自制水果减肥茶 让你健康减肥

梨茶

梨子是最佳的排毒水果,水分非常多,营养成分足,用梨子自制水果减肥茶的话能够促进人体消化系统功能的运作,改进便秘情况,有极好的减肥成效。需要准备新鲜梨子1个,自己喜爱的茶叶若干,将梨子去皮切成小块和茶叶一同用开水煮制几分钟,晾凉后即可饮用,风味非常独特,清爽怡人。

草莓苹果茶

草莓和苹果都是我们常吃的水果,不但汁多味甜,而且富含维生素,矿物质等营养物质,常吃不但对身体好,而且有助于减肥,促进消化,排毒和美容养颜。自制草莓苹果减肥茶需要准备苹果1个,草莓几颗,红茶叶适量,柠檬汁,蜂蜜适量。先将苹果去皮切成小块,草莓也切成小块,烧开水以后将红茶包泡水,放入苹果和草莓,再根据自己口味放入柠檬汁。待常温后,在杯中参加少数的蜂蜜就能饮用了。

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