健康新闻

小酌怡情?酒精就是这样让人衰老的

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酒一直在节日餐桌上扮演着不可或缺的角色。然而,不得不说句扫兴的话,无论小酌怡情还是开怀畅饮,世界心脏联盟表示,任何饮酒都对健康不利。最新研究发现,随着年龄的增长,酒精对人体健康的影响越来越明显。长期酗酒会对肝脏和大脑造成损害,并在皮肤上留下明显的迹象。即使是轻度和中度饮酒者,也会随着年龄的增长而面临

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睡不着觉除了吃药还能怎么办

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被窝是每个人一天里最后的温柔乡,人一生有三分之一的时间都在睡眠中度过,“能否睡个好觉”越来越成为人们关注的现代社会问题。很多人提起应对失眠,就直接想到各种安眠药。其实,要想让自己睡个好觉,除了吃药,医生还有不少其他好方法。 你到底失眠了么 失眠障碍是睡眠-觉醒障碍中最重要的部分,我国半数以上的人群

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