世界睡眠日：健康从睡个好觉开始
3月21日是第24个世界睡眠日，主题为“健康睡眠 人人共享”。在中国医师协会睡眠医学专业委员会日前举办的2024世界睡眠日科普讲座暨全国大型义诊活动启动会上，中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林等多位专家重申，睡眠是生命最基本的构成，睡眠也是健康的基础，享有健康的前提必须享有好的睡眠。睡眠问
世界睡眠日：拯救睡眠特“困”人
睡眠是生命健康不可缺少的源泉。然而，晚上难以入睡，睡眠质量不高等睡眠问题困扰着许多人。2023年3月21日是第23个世界睡眠日。专家提醒，不良的睡眠习惯可增加慢性疾病风险，拯救睡眠特“困”人需要“身心同治”，出现睡眠障碍要及时就医。睡眠问题知多少？“白天醒不了，夜里睡不着”“一夜能醒很多次，每次醒来
睡眠不足不规律，可能真的会让人发胖
近日有报道称，睡眠不规律、不充足或经常熬夜会导致人的胃口变好，进而造成超重或肥胖。对此，北京大学人民医院（呼吸）睡眠医学科主任医师董霄松在接受科技日报记者采访时称：“这种现象的发生与激素有关。激素的分泌是有昼夜节律的，睡得不好就会影响激素分泌的节律，进而影响人的食欲。”睡不好影响激素分泌“比如皮质醇
高校、企业、医疗机构携手启动中医药临床研究 破界创新融合
中新网上海4月23日电 (陈静 尹学兵)记者23日获悉，上海中医药大学牵手社会医疗机构，启动刺五加多中心临床研究项目。据悉，这是推动上海社会办医高质量发展的新举措。中国非公立医疗机构协会副会长、上海市社会医疗机构协会会长闫东方表示，这次协会、大学、企业、社会办医的合作是一次优势互补、互相促进的合作，
2021年大型睡眠科普公益活动：优眠中心打造“互联网睡眠专科”
中新网北京3月22日电 (记者 张素)中国睡眠研究会数据显示，当下中国有超3亿人存在睡眠障碍。记者22日从2021年大型睡眠科普公益活动获悉，各方合作共建优眠中心有望为“特‘困’户”纾困。中国睡眠研究会报告显示，中国成年人失眠发生率高达38.2%，睡眠障碍患者约有五六千万人，而到医院进行系统规范诊疗
其实，失眠只是冰山一角……
新华社北京3月21日电 题：其实，失眠只是冰山一角……新华社“中国网事”记者孔祥鑫 熊琳 侠克失眠，或许你我都曾经历过。但睡眠科医生，对于很多人来说却可能是第一次听说。世界睡眠日前夕，记者探访了首都医科大学宣武医院、朝阳医院以及北京大学第六医院，一起来听听睡眠科医生们如何看“失眠”。与失眠有关的疾病
睡眠：别一边在意又一边放弃
明天是“世界睡眠日”，2001年国际精神卫生和神经科学基金会设立它的初衷是希望人们关注睡眠的重要性和睡眠质量。但直到现在，睡眠这个原本与生物节律有关的本能仍然令人头痛，现代人对于睡眠总是“一边在意着”又“一边放弃着”。睡眠障碍在人群中非常普遍，但它的预警征兆、临床表现和健康影响，人们却不一定完全了解