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睡觉不梦遗小妙招

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遗精是许多男性，尤其是青春期男孩最常见的问题，他们会因为做梦或紧张而睡得更频繁，导致遗精的现象，这会让人们感到非常尴尬，甚至可能看起来像尿床，想要缓解这种状况，在平时学习这些方法。缓解频繁遗精最有效的生活妙招韭菜子粥原料：大米50克、韭菜子15克、盐适量。做法：炒锅用小火烧热后，放入韭菜子炒熟;大米

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