易网健康养生网首页 > 热门养生知识库 > 祛湿清热
夏季暑湿肠胃不适 推荐5食材祛湿清热
四季养生

夏季暑湿肠胃不适 推荐5食材祛湿清热

1158

湿气一旦形成会在机体流转，最常见就是入侵肠腔导致肠胃不适。因此夏季养生要注重消暑祛湿，在饮食上要吃一些清淡的食物，用来滋补身体。暑湿的治疗以清暑利湿为主，佐以芳香化湿。日常生活中注意起居饮食，多锻炼，出出汗，也能将暑湿排出体外。下面为大家介绍五款去暑湿食疗方。荷叶:荷叶色青绿，气芬芳，是传统药膳中常

'); })();