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练瑜伽能减肥吗？记住这4个技巧，让你体重越来越轻

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瑜伽是一种运动方式，也是最近非常受欢迎的运动方式。伴着舒缓的音乐，做各种各样的动作，让人的心情都平静了不少。练瑜伽会给身体带来很多好处，多练练瑜伽还会提升人的气质。也有一部分人处于观望状态，因为他们想减肥，却不知练瑜伽能不能减肥。练瑜伽能减肥吗？瑜伽是一个较为舒缓的运动，不仅能够拉伸身体不常用的肌肉

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