秋季起居注意 秋季宜增加耐寒锻炼
秋季宜增加耐寒锻炼有哪些?秋季是万物收获的季节，秋高气爽，日照减少，气温渐降，自然界的各种动物都在忙着储存食物和能量，为即将到来的严冬做准备。人体在秋季时，阳气逐渐由表趋里，气血运行减缓，新陈代谢相应减慢，腠理汗孔开闭有时，汗液排泄减少。秋季起居注意进入秋季，气候渐转凉，尤其入夜之后，温度降低很快，
秋季慢性支气管炎如何养生
天气逐渐由热转凉，昼夜温差变大。记者昨日走访沪上一些社区卫生服务中心，发现就诊患者明显增多。专家提醒，这一季节最容易发生支气管炎等呼吸道疾病。下面小编为你介绍支气管炎在生活中要注意哪些生活小细节。慢性支气管炎如何养生1.室内保持空气流通、新鲜，冬季应有取暖设备，避免病人受凉感冒，以加重病情。饮食上给