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腰部肥胖的人该如何饮食减肥 腰部肥胖的人该怎么饮食减肥
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腰部肥胖的人该如何饮食减肥 腰部肥胖的人该怎么饮食减肥

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引起腹部肥胖的原因有很多，比如运动不足、内分泌发生紊乱、遗传总是吃一些高油腻的食物等。腹部肥胖的话会增加高血脂以及高血糖的风险，因为大肚腩会影响到游离脂肪酸，降低了胰岛素的敏感度，腹部肥胖的人群如何饮食呢。腰部肥胖的人该如何饮食减肥?1、上腹部肥胖上腹部肥胖的人群基础代谢率比较低，再加上缺乏运动，喜

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