日常养生

春天养脾胃,必吃3种“香味菜”

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如今,正值清明节气,气温回升,潮湿多雨,人体易为“湿”所困。中医认为,湿为阴邪,易损阳气,易伤脾胃。故此时节养生,当以健脾养胃为主,可以适当吃点带香味的食物,促进食欲。01 香菇:养胃助眠中医认为,香菇性味偏甘、平凉,有健脾养胃、滋补肝肾、益智安神之功效。营养学研究发现,香菇的维生素D含量很丰富,能

日常养生

挖野菜大军出没,“尝鲜”要谨慎!

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挖野菜“尝鲜”是不少人春季爱做的事情。近日,一篇在小区绿化带挖野菜的帖子火了起来,更有网友戏称“如果你发现家门口的绿化带有点秃了,可能不是植物生长不好,而是某些人来过了……”对此,首都师范大学副教授、植物学博士顾垒提醒,无论野生植物还是菌类,采摘前应对其有充分认识,生长在公路、工厂、矿山附近的野菜含

女性肾虚怎么办 治疗女性肾虚的几个食疗方法
两性健康

女性肾虚怎么办 治疗女性肾虚的几个食疗方法

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治疗女性肾虚的方法,肾虚不仅是男性的常见病多发病,近几年女性患肾虚的也多了起来,那么治疗女性肾虚的方法有哪些呢?治疗肾虚,平时可以多补充滋阴养血的食物。阳中求阴,阴中助阳。例如枸杞、当归等就是很好的选择。治疗女性肾虚1、心态的调整2、吃些黑色食物,黑芝麻,黑米,黑豆等3、睡前泡脚温水,按涌泉穴4、预

健康新闻

网红“扔菜”,扔掉了美德

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明明是到市场买菜,拍照之后却把菜扔了,只拿走空的名牌包装袋。近日,某奢侈品牌与上海一家菜市场搞了一个买满20元菜送一只手提纸袋的活动,吸引了不少网红博主及年轻人前来买菜拍照。据新民晚报报道,10月10日,一名女子拿着奢侈品牌手提纸袋美美地拍照后,走出菜场就把芹菜丢进了路边的垃圾车,一旁的环卫工人看得

日常养生

涮火锅吃哪些食物不会变胖

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天气转凉,火锅成为人们驱寒的大多数选择。但是一顿火锅之后,MM们大概会因为吃太多东西而对自己的体重深感抱歉了,那么秋天吃火锅怎么“巧”吃才不胖呢?下面小编就来告诉你涮火锅的饮食诀窍。 一、肉食类火锅当然免不了肉食,但是肉食的卡路里又有低有高,各位MM们可以避重就轻,选择比较低

日常养生

打造完美小瘦脸 食谱吃掉婴儿肥

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小瘦脸不仅使五官看起来立体精致,还能散发良好的精神面貌。相反,再美的五官如果水肿那么也是白搭。下面是几款消肿食物一起看看。一、胡萝卜苹果汁材料:胡萝卜1根、苹果2个、柠檬3片。制作步骤:1、胡萝卜去皮切块,苹果洗净后去核切块,柠檬用温水洗净切片;2、将胡萝卜,苹果,柠檬放入榨汁机,榨汁后过滤即可。二

健康新闻

6月21日11时32分“夏至”:稻花如白练,荷花别样红

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《中国天文年历》显示,北京时间6月21日11时32分迎来“夏至”节气。此时节,蛙声阵阵,蝉鸣声声,稻花如白练,荷花别样红。历史学者、天津社科院研究员罗澍伟介绍,一般在每年公历6月21日或22日,太阳到达黄经90度时,为“夏至”,它是二十四节气中第十个节气,也是二十四节气中最早被确定的一个节气。公元前

芹菜炒百合的做法-家常味炒菜谱
美食菜谱

芹菜炒百合的做法-家常味炒菜谱

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清炒芹菜的做法-家常味炒菜谱
美食菜谱

清炒芹菜的做法-家常味炒菜谱

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芹菜拌黑木耳的做法-咸鲜味拌菜谱
美食菜谱

芹菜拌黑木耳的做法-咸鲜味拌菜谱

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芹菜炒香干,究竟先炒芹菜還是先炒香干?很多人做不对,自然不好吃的做法-家常味烧菜谱
美食菜谱

芹菜炒香干,究竟先炒芹菜還是先炒香干?很多人做不对,自然不好吃的做法-家常味烧菜谱

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肉末芹菜丁的作法-家常味炒菜谱
美食菜谱

肉末芹菜丁的作法-家常味炒菜谱

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芹菜炒豌豆的做法-家常味炒菜谱
美食菜谱

芹菜炒豌豆的做法-家常味炒菜谱

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清蒸肉丸子的做法-家常味蒸食谱
美食菜谱

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清炒芹菜的作法-家常味炒菜谱
美食菜谱

清炒芹菜的作法-家常味炒菜谱

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清炒芹菜的做法 - 家常清炒芹菜的做法非常简单易学。如果清炒芹菜怎么做好吃,清炒芹菜的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文清炒芹菜的家常做法大全,用最短的时间让你学会清炒芹菜的做法

日常养生

最脏蔬菜水果排名榜公布 你吃的果蔬整洁吗?

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前不久,美国环境工作组(EWG)公布的“12大肮脏果蔬”黑名单在朋友圈迅速刷屏。和往年一样,草莓再一次位居榜首。菠菜、羽衣甘蓝、油桃、苹果、葡萄、桃子、樱桃、梨、番茄、芹菜、土豆等果蔬也不幸“上榜”。在农药、激素、空气、环境等因素的影响之下,威胁饮食健康的因素越来越多,如何将农药残留对身体的影响降到

健康新闻

最脏蔬菜水果排名榜公布!你吃的果蔬确实洗干净了没有?

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前不久,美国环境工作组(EWG)公布的“12大肮脏果蔬”黑名单在朋友圈迅速刷屏。和往年一样,草莓再一次位居榜首。菠菜、羽衣甘蓝、油桃、苹果、葡萄、桃子、樱桃、梨、番茄、芹菜、土豆等果蔬也不幸“上榜”。在农药、激素、空气、环境等因素的影响之下,威胁饮食健康的因素越来越多,如何将农药残留对身体的影响降到

木耳炒芹菜的做法-家常味炒菜谱
美食菜谱

木耳炒芹菜的做法-家常味炒菜谱

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土豆炒芹菜的作法-家常味炒菜谱
美食菜谱

土豆炒芹菜的作法-家常味炒菜谱

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芹菜拌海带的做法-家常味拌菜谱
美食菜谱

芹菜拌海带的做法-家常味拌菜谱

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芹菜土豆的做法-家常味炒菜谱
美食菜谱

芹菜土豆的做法-家常味炒菜谱

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芹菜炒香菇的做法-咸鲜味炒菜谱
美食菜谱

芹菜炒香菇的做法-咸鲜味炒菜谱

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芹菜炒猪肝的做法-家常味炒菜谱
美食菜谱

芹菜炒猪肝的做法-家常味炒菜谱

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