日常养生

老人眼睛怕冷,也要注意保暖!

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受访专家:北京老年医院眼科主任 陈建华寒冷的冬天,老人会增添衣物、戴上帽子口罩保暖,感觉已经“全副武装”,殊不知直接暴露在寒冷环境下的眼睛同样需要保暖。北京老年医院眼科主任陈建华提醒,冬天是一些眼疾的高发季节,尤其是生理机能退化的老人,眼部组织脆弱,更易出现问题。视网膜动脉阻塞。人体血管随着年龄增长

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常做八件事 血管畅通不添堵

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道路堵塞,交通会瘫痪;血管作为人体血液的运输通道,一旦堵了,也会瘫痪,可能出现器官缺血,引起各种不适,甚至危及生命。生活中,因血管堵塞导致猝死的事件频发。日常生活中,我们应养成以下良好习惯,避免给血管添堵。喝够水。机体缺水时,血液黏稠度会升高,血流阻力加大、流速变慢,形成血栓的风险增加,会间接诱发心

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一生守好血压“红线” 家家应备血压计

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近30年来,我国疾病负担从传染病过渡到慢性病,高血压成了最常见的慢性病之一。最新数据显示,我国成人高血压患病率已达27.9%,也就是说,每4位成年人中就有1位高血压患者。但很多高血压患者因为没有明显感觉,或觉得自己年轻时就开始服药伤害大,并没有接受早期治疗。上海交通大学医学院附属瑞金医院高血压科主任

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八旬老人两腿皮肤瘙痒爬满“蚯蚓”

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腿像灌了铅一样,走路拖都拖不动,还钻心的痒。半个月前,徐奶奶在武汉市第六医院血管外科主任钟若雷的建议下接受了静脉曲张手术。“走路轻松多了,皮肤也不痒了。”5日一早,钟若雷接到了徐奶奶的报喜电话。80岁的徐奶奶开了一辈子公交,退休后又迷上了打麻将,在牌桌上一坐一整天。3年前,徐奶奶感觉小腿又酸又胀,走

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跑完步不要马上坐下

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跑步是一项对身体非常有益的有氧运动,但部分初跑者常因跑步后身体疲惫而立马坐下休息。这种行为是错误的,还有可能对身体造成一定伤害。北京体育大学运动与体质健康教育部重点实验室教授张一民说,人在跑步时,由于重力缘故会导致下肢充血,而要将下肢血液及时送回心脏,主要依靠下肢肌群的收缩和舒张,挤压血管使血液回流

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每天梳头100下,真的可以健脑吗?

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解惑专家:刘新通 广东中西医结合学会神经专委会副主委、广东省第二人民医院神经科学术带头人、主任医师小细节,可养生,“梳头百遍,病少一半”就是民间流传的养生小细节之一。人们相信每天梳头100下,除了能美发之外还能健脑,这是真的吗?“梳头确实能刺激皮肤,放松心情,缓解焦虑,适当梳梳没问题!”不过,神经医

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心慌胸闷,弹拨极泉

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极泉穴是手少阴心经的起始穴,与心相连,集中了许多与心脏相联系的神经和血管。对极泉穴进行弹拨,可以把刺激传导到心脏,具有保健和急救两大功用。取穴:极泉穴位于腋窝最深处,腋动脉搏动处。具体方法:将右手拇指水平立起,伸入左侧腋窝内,可触及一簇条索,此处腋神经、腋动脉、腋静脉集合成束,触摸时手指下会有条索感

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血栓性疾病,冬季高发应早预防早诊治

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记者从中南大学湘雅医院、长沙市中心医院获悉,入冬以来,医院收治的患上血栓性疾病的患者激增。长沙市中心医院呼吸病诊疗中心医生陈剑波介绍,过去,血管栓塞性疾病被人们认为是老年病,如今越来越多发生在年轻人身上,血管里长斑块的年轻人不在少数。现在,很多年轻人长期不运动,习惯久坐、熬夜,喜欢吃高油高脂的食物,

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冬季血栓性疾病高发!专家建议:早预防、早发现、早诊治

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冬季来临,血栓性疾病高发,但公众对于血栓性疾病的知识缺乏,专家提醒,应加强科普宣传,让公众更多地了解血栓,早预防、早发现、早诊治。湖南长沙市中心医院呼吸病诊疗中心医生陈剑波介绍,入冬以来,医院收治的患上血栓性疾病的患者激增。过去,血管栓塞性疾病被人们认为是老年病,如今越来越多发生在年轻人身上,血管里

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冬日总“打激灵”?小心心脑血管病爆发

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入冬以来,多位名人接连猝然离去,让大家惋惜的同时,也给所有人敲响了健康的警钟。近日,北京清华长庚医院内科副部长、心脏内科主任张萍在“全民健康科普大讲堂”为大家科普了关于护心的知识。大讲堂刚开始,张萍便介绍道:“冬季开始,在中国人群中每一分钟都会有人猝死。当然猝死的原因很多,但在这其中有88%是因为心

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脉管炎患者看过来!冬季防复发做好这几点

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有的人谈脉管炎色变,为什么?因为这个病久治不愈,病程长,致残率高,疼痛剧烈,且治疗时费用较高,患者常出现情绪低落、焦虑、消极等心理,严重的甚至有自杀的情绪出现。脉管炎是个什么病?听听广州市中医医院脉管炎科主任黎建华来解读。什么是脉管炎?脉管即血管,包括动脉、静脉两大部分。黎建华解释,中医将四肢的周围

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一胖毁血管易发心脏病

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俗话说,一白遮三丑,一胖毁所有。英国研究人员发现,肥胖会直接损伤血管,增加心脏病发生风险。英国牛津大学研究人员对1000名接受心脏手术患者的血液和组织样本进行分析。结果发现,肥胖患者血液中的一种被称为WNT5A的蛋白含量超出正常范围,并且具有较高WNT5A水平的患者往往会在其动脉中显示出更快的斑块积

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惊!25岁小伙差点截肢原因竟是深静脉血栓

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医学指导/广州医科大学附属第二医院血管外科主任林少芒教授25岁,正值青春年华,小全没想到自己会突然被推向鬼门关,因爆发性血栓,他下肢血管全堵了,不但面临着截肢的危险,甚至差点丧命!把他推向险境的是一个在各个年龄段都有可能出现,而且当它“靠近”我们时可能没有任何征兆的“凶手”——深静脉血栓以及随之而来

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别再听信谣言了!血管里面没有“垃圾”

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【流言】血管里面有垃圾,如果不清理,这些垃圾会慢慢蓄积,形成血栓堵塞血管,导致百病缠身。【专家解读】首都医科大学附属复兴医院肾内科于跃:血管里并没有所谓的垃圾、毒素,有的只是代谢废物。代谢废物是细胞在新陈代谢时产生的自然产物,正常情况下,会随着血液运输到特定器官,最终排出体外,并不会对身体造成任何伤

巧克力对心脑血管的五大益处
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巧克力对心脑血管的五大益处

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近期,美国西奈山医学中心发表在《心血管医学综述》杂志上的一项综合性述评表明,巧克力对心脏和血管的健康有很好的保健效果。共有以下五点:1.多酚类(特别是可可中所含的黄烷醇)的等效抗氧化物质对血管内皮有扩张作用,能改善血液流变学,增加血液灌流,可对炎症标志(表示体内炎症程度的血中物质)进行良好调节,降低

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看手机太多当心掉头发

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大家都知道,手机玩多了会让肩颈酸痛、眼睛酸涩,但你是否想过,玩手机还会导致掉头发?日本综合类网站“活力门”最近揭示了其中的道理。肩颈是身体血管与头部相连的唯一通路。当肩颈出现慢性疼痛,就说明这里的血管被压迫,血液流动自然也受影响。如此,经血液输送到头部的氧气、营养也会无法顺利到达,导致头发不能健康地

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患上近视还能剧烈运动吗

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中国中医科学院西苑医院眼科 张玉平近视患者最担心的是运动会不会导致视网膜脱离。确实,在视网膜脱离患者中,70%左右是近视眼。其中高度近视占30%~40%,也就是说,视网膜脱离并不只发生在高度近视眼(600度以上),轻度(300度以下)中度(300~600度)近视也可以发生。既然这样,所有的近视患者,

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专家:干预动脉硬化斑块就是保护心脑健康

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中山大学附属第一医院陶军教授作题为《从ESC指南的变迁看冠心病治疗现状与出路》的学术报告。主办方供图中新网广州6月22日电 (记者 唐贵江)6月22日,由广东省中医药学会络病专业委员会主办的“慢病(络病)防治中国行-广东省第十一届络病学术年会”在广州举行,来自全国多地的300余名医学专家亲临会议

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广东医生突破“禁区”摘除包绕大血管的肿瘤

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中新网广州6月12日电 (蔡敏婕 张阳)中山大学孙逸仙纪念医院12日称,该院肝胆外科为一名被肿瘤包绕大血管的43岁的肝脏肿瘤患者实施了手术,以抽丝剥茧般的手法游离静脉,并切除肿瘤、重建血管。术后患者恢复良好,目前已康复出院。2019年1月,患者杨先生感觉右上腹闷胀不适逐渐加重,于是来到中山大学孙逸

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骨质疏松伤的不仅是骨

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中山大学附属第一医院骨质疏松专科副主任医师 蔡冬梅骨质疏松是一种老年人常见病、多发病,其中又以老年女性最为多见。我国50岁以上女性骨质疏松患病率为32.1%,65岁以上女性骨质疏松患病率高达51.6%。提起骨质疏松,大家想到的第一个后果就是骨折。骨质疏松性骨折多发生在椎体、髋部、桡骨远端以及肱骨近端

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大小两个枕头睡得香

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中国医疗保健国际交流促进会中老年医疗保健分会委员要保证老人的优质睡眠,离不开对床品的谨慎选择。家人需认真对待,让老人睡个好觉。枕头:选一大一小。老人的脊柱多有退行性改变,因此更应重视预防脊柱病。挑选枕头时,最好选稍有一点硬度、透气性好的,枕芯内部要能产生一定摩擦,荞麦、茶叶枕芯都不错。这样,枕头能随

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每天一杯橙汁中风低25%

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荷兰国家公共卫生及环境研究院的研究人员近日发现,每天喝一杯橙汁,能将致命性中风的风险降低近1/4。研究人员从“欧洲癌症与营养前瞻性研究”中选取了近3.5万名年龄在20~70岁之间的男女数据资料,进行了长达15年的追踪调查,对比了自报的果汁饮用量与同一期间内的中风人数。数据结果显示,每周饮用4~8杯橙

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要换心脏,3D打印一个就成!

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以色列特拉维夫大学研究人员15日宣布,他们利用患者细胞和生物材料,首次成功设计和打印出充满细胞、血管并有心室和心房的完整心脏。而此前打印出的心脏结构,只是无血管的简单组织。在以色列,心脏病是排在癌症之后的第二大杀手。通常,心脏移植手术是针对心力衰竭晚期患者仅有的疗法。美国需心脏移植的患者等候期可达6

陆军军医大学西南医院完成首例机器人血管旁路移植手术
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陆军军医大学西南医院完成首例机器人血管旁路移植手术

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中新网重庆3月21日电 (韩璐 肖瑶)陆军军医大学西南医院21日发布消息称,该院近日首次将机器人手术系统引入血管外科领域,成功实施首例机器人髂静脉—股静脉自体大隐静脉旁路移植手术。该手术的成功开展,标志机器人手术系统开始应用于中国血管外科领域。据了解,66岁的手术患者半年前曾做过右侧髂静脉支架植入

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春寒料峭!护心脑晨练别太早、别乱来

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“终于熬过了一冬”,春天来临,不少患心脑血管疾病的老人发出类似感慨,把晨练提上了“议事日程”,对于春寒料峭的初春,晨练还是有讲究,一起看看吧。血压高晨练先吃点东西不少高血压患者喜欢空腹晨练,结束后再吃早饭,首都医科大学宣武医院营养科主任李缨提醒,其实这样不科学。身体内的营养物质经过一夜的消化吸收,身

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