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车厘子适合哪些人群食用
日常养生

车厘子适合哪些人群食用

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导读车厘子含铁量在水果中较为突出，且含有的维生素C能促进铁元素吸收，适量食用可辅助补充铁剂，改善面色苍白、乏力等贫血症状，尤其适合女性、老年人等易缺铁人群。富含的花青素和维生素C是强效抗氧化剂，能清除自由基、抑制黑色素沉着。... 车厘子营养密度较高，含花青素、维生素C、铁等多种有益成分，是备受喜

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