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转呼啦圈能减肥吗？掌握这些技巧很重要

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呼啦圈是我们生活中常见的一种运动方式，有很多人喜欢转呼啦圈，在转呼啦圈的时候可以对腹部和腰部用力，长时间坚持下去就可以让女生拥有小蛮腰，有一部分人群会持有怀疑态度，经常性的转呼啦圈能不能减肥，选择呼啦圈来减肥的话要选对正确的技巧。如何使用呼啦圈来减肥？1、每周至少运动三次转呼啦圈的运动强度不是很大，

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