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还在拼走路步数吗 过度走路危害多
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还在拼走路步数吗 过度走路危害多

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  微信计步、QQ计步等各种记步器不断出现,人们开始掀起计步走路的热潮。每天将自己走路的步数发到朋友圈,与朋友之间互比谁走的步数最多,殊不知过度走路让自身健康出现异样!  过度走路的坏处  适当运动对健康益处多多,但过度则危害多多,而走路也是如此。  1、四肢无力  运动之后出现疲劳感是正常的现象,

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