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这5种食物热量高却有减肥效果

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现代生活和节奏加快,就餐时间被压缩,零食就成了一日三餐的辅助,不论是在办公室、家里、或者是外出游玩及聚会,零食都担任着重要的角色,但是大部分人在挑选零食的时候并没有注意到一个问题,那就是零食的热量,过量且长时间的摄入高热量的零食,会给我们的身体排毒工作造成压力!下面这些食品请大家自觉绕道。西点西点含

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