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按什么穴位通便
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按什么穴位通便

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文章目录一、按什么穴位通便二、便秘吃什么食物三、如何预防便秘按什么穴位通便1、按什么穴位通便之揉按足三里穴坐于床上,两膝关节自然伸直,用拇指指腹按在同侧的足三里穴上,其余四指紧附于小腿后侧,拇指适当用力揉按30-50次。2、按什么穴位通便之按揉肾俞穴同上坐姿,两手叉腰,拇指向前按于同侧肋端,中指按于

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