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钙片和牛奶可以一起吃吗 缺钙有哪些症状
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钙片和牛奶可以一起吃吗 缺钙有哪些症状

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牛乳中几乎含有人体所需的各种维生素，其含量与饲养方式、季节、加工方式等有关。如放牧期牛乳中维生素A、维生素D、胡萝卜素和维生素C含量较冬春季在棚内饲养明显增多。牛乳及其制品是膳食中蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D和维生素B2的重要来源之一。在日常生活中我们也经常饮用牛奶来补充身体营养。 钙片和

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