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护眼知识

警惕电脑眼病 预防要做到几点

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　　为预防电脑眼病，应注意以下几点：　　1、操作时注意坐姿，使电脑屏幕中心线基本上与胸部水平，距眼睛40～50厘米。室内的光亮适宜，避免阳光直射在荧光屏上。经常眨眼或是闭目养神片刻，以使角膜表面重新滑润。　　2、在电脑前工作1小时后，应休息15分钟。　　3、多吃动物肝脏、蛋、鱼、胡萝卜及菠菜等富含维

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