常穿吊带衫的危害是什么 女性为何不能常穿吊带衫
两性健康

常穿吊带衫的危害是什么 女性为何不能常穿吊带衫

824

经常穿吊带衬衫有什么危害?因为吊带只系在脖子上,穿这样的衣服很长一段时间会导致颈部不自觉地向前弯曲,使颈部肌肉紧张、痉挛、组织损伤,导致颈部动力平衡紊乱。下面的小边介绍了经常穿吊带衬衫的危害。长期以来,颈椎在原有生理转化的基础上加速转化,最终导致椎体增生、椎间盘转化、韧带钙化等疾病,会刺激或压迫相邻

健康新闻

长途坐车备个U型枕

1242

乘坐长途车或私家车的人,坐几个小时车后,往往觉得颈部很不舒服,原因是什么呢?作为乘客,常见的坐姿是腰腿放松,枕部紧贴座托,看起来已经很舒适了,但坐久了脖子还是不舒服。这是因为,座托只能支撑后脑勺,颈后是空的,缺乏足够的承托。所以,坐长途车时可以带个高度合适的U型枕,架住悬空的脖子,就会舒适很多。有时

中医养生

艾贴对颈椎合理吗 艾贴能不断应用吗

158

艾贴是一种以艾叶为原材料的药物,最近我颈椎有些不舒服,老妈让我贴这种膏药吗,不知道有没有效果,那么艾贴对颈椎有效吗?艾贴对颈椎有效吗有效。艾贴是一种以艾叶为原材料制成的膏药,而艾叶是一种中药材,性味辛、苦、温、有小毒,归肝脾肾经,具有散寒止痛、温经止血的功效。颈椎大多是由于过度疲劳,或者自身的退行性

按摩什么穴位对颈椎好
中医养生

按摩什么穴位对颈椎好

1855

文章目录一、按摩什么穴位对颈椎好二、针对颈椎的按摩手法三、按摩颈椎的注意事项按摩什么穴位对颈椎好1、按摩风池穴对颈椎好风池穴位于颈后两侧枕骨下方,发际两边大筋外侧的凹陷处。此穴具有平肝息风,祛风解毒,通利官窍的作用。多用于治疗颈椎病所致的头晕、头胀痛、颈项强痛不适、颈椎活动受限、颈椎怕风怕冷等。2、

中医养生

中医怎样保养颈椎 需谨记4大保养重点

1673

现在很多人虽然年轻,但是由于久坐等不良的习惯,导致自己已经是颈椎病的患者。我们在日常自我护理的时候,需要注意对颈椎部位的保养。那么,中医怎样保养颈椎呢?首先是要注意颈部的保暖,避免这个部位长时间受到寒冷侵袭。还有要对颈椎部位按摩,以避免劳累过度诱发颈椎病。中医如何来保养颈椎?1、做好身体保暖天气比

瑜伽的好处,四个瑜伽动作拯救你的颈椎
健身方法

瑜伽的好处,四个瑜伽动作拯救你的颈椎

681

对于低头族来说,最容易伤到颈椎,时间长了也是会得颈椎病,这虽然和久坐上班有关系,但是有时候低头玩手机也是一大诱因,尤其是现在,不管是上班还是下班,人们的视线,人们的生活完全是“机不离手”,除了少玩手机来释放一下我们的身体,今天就推荐给大家这几个瑜伽动作,相信你平时的时候多做一

办公室瑜伽颈椎保健操,动作简单效果明显
健身方法

办公室瑜伽颈椎保健操,动作简单效果明显

1145

经常坐办公室人是很少运动的,这对于我们的身体健康和压力都感到不轻松,所以今天就为大家推荐一些特别适合减压和瘦身的瑜伽动作,相信你在练习过后就可以缓解工作压力,让你科学快速的完成工作,然后在投入到生活的热爱之中了,那么现在就为大家来讲解一下如何练习?在讲练习之前,我希望大家可以做到以下几点。1、练习瑜

健康新闻

国人健康状况不理想 受访者称眼睛和颈椎特累

1118

受访者称自己眼睛和颈椎特累 熬夜、久坐、吃外卖……一些年轻人一方面为养生大费周章,另一方面却迟迟改不掉不良的生活习惯,养生效果大打折扣。上周,中国青年报社社会调查中心联合问卷网(wenjuan.com),对2002名受访者进行的一项调查显示,饮食不规律(76.1%)和熬夜成习惯(71.8%)被认

颈椎侧弯怎么锻炼
中医养生

颈椎侧弯怎么锻炼

1642

文章目录一、颈椎侧弯怎么锻炼二、颈椎侧弯的治疗方法三、颈椎侧弯的预防颈椎侧弯怎么锻炼1、颈椎侧弯可进行伸展锻炼目标把颈椎拉成一直线:跪姿下双手向前延伸直到背部有拉扯感,在往脊椎侧弯的反方向延伸。也可在身体侧边方枕头或球,将侧弯的脊椎往对侧拉开。2、颈椎侧弯可进行核心肌群肌力锻炼目标强化腹肌、背肌、骨

颈椎曲度变直能恢复吗
中医养生

颈椎曲度变直能恢复吗

334

文章目录一、颈椎曲度变直能恢复吗二、颈椎生理曲度变直是得了颈椎病吗三、颈椎生理曲度变直的危害颈椎曲度变直能恢复吗1、颈椎曲度变直能恢复吗颈椎的生理曲度能否恢复要视情况而定。年轻人容易获得较大程度的恢复:当年轻人出现颈椎生理曲度的变直或者反弓的时候,此时颈椎部位的肌肉和关节柔韧性较好,可以通过一些治疗

劲椎曲度变直怎么治疗
中医养生

劲椎曲度变直怎么治疗

899

文章目录一、劲椎曲度变直怎么治疗二、颈椎生理曲度的作用三、颈椎生理曲度变直锻炼颈椎的方法劲椎曲度变直怎么治疗1、劲椎曲度变直怎么治疗颈椎牵引治疗增宽椎间隙、恢复颈推的稳定性及其正常生理功能。缓解肌肉痉挛,剥离、松解粘连组织,消除炎症、水肿。增大推间孔、椎间隙,牵开有皱褶或骨化的韧带,使受压的神经根、

十种人别做颈椎按摩 颈椎严重骨质增生
日常养生

十种人别做颈椎按摩 颈椎严重骨质增生

1332

食物都有着自己的功效,但是许多食物在吃之前需要注意一些禁忌。比如十种人别做颈椎按摩 颈椎严重骨质增生,不注意的话可是会尝到不小的苦头哦。椎按摩即是通过采用适当的按摩手法,刺激人体的特定部位,以疏通经络、运行气血,从而达到预防颈椎病或促使患者颈椎康复目的的治疗方法。在颈椎病的保守治疗中,颈椎按摩是非常

治疗颈椎病的有效食疗偏方
日常养生

治疗颈椎病的有效食疗偏方

742

越来越多人不是腰痛就是脖子痛,要问为什么这么多人的腰椎颈椎都出问题,还不都是因为长期久坐惹的祸。尤其是白领阶层的女性,工作8小时,但这8小时都是坐在电脑旁敲电脑。就算下班了,还是习惯性的坐在电脑桌旁看新闻、聊八卦。这种看似轻松的工作,其实对腰椎颈椎却是最大的伤害。最新调查显示:由于长期慢性劳损,颈椎

一颗洋葱泡酒专治关节疼痛
日常养生

一颗洋葱泡酒专治关节疼痛

224

俗话说,人老先老腿。作为腿上的关节,又是人体最大的关节之一,膝关节非常辛苦,老得很快。关键是大多数人都忽略了保养,等到关节老化和各种慢性炎症…… 俗话说,人老先老腿。作为腿上的关节,又是人体最大的关节之一,膝关节非常辛苦,老得很快。关键是大

老中医教你一招,7天治好颈腰椎病
日常养生

老中医教你一招,7天治好颈腰椎病

534

如今已经不是以“吃饱”、“生存”为目标的年代,实现自己的价值,追求品质生活是人们奋斗的重要目标,难以“无欲则刚”的人们,生活成本快速提高,快过了收入能力的提高速度,经济压力随之而来!坐在高高的写字楼里,每天不用日晒风吹,长年恒温的办公环境……白领的工作让许多人都羡慕不已。但据职业病科医生介绍,恰恰是

'); })();