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明知伤身还是戒不掉 “报复性熬夜” 怎么破

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明知伤身还是戒不掉 “报复性熬夜” 怎么破 本报记者 雍 黎 通讯员 朱广平 第二看台 有媒体报道，近年来人群中出现了“报复性熬夜”一族——跟那些要完成工作和学习任务不得不晚睡被迫熬夜的群体不同，这些没要紧事做却依旧晚睡的人，则被称为“报复性熬夜”群体。明知熬夜“要命”，他们却为何依旧控制不了自

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明知伤身还是戒不掉“报复性熬夜”怎么破

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有媒体报道，近年来人群中出现了“报复性熬夜”一族——跟那些要完成工作和学习任务不得不晚睡被迫熬夜的群体不同，这些没要紧事做却依旧晚睡的人，则被称为“报复性熬夜”群体。明知熬夜“要命”，他们却为何依旧控制不了自己？为此，科技日报记者采访了陆军军医大学陆军特色医学中心（大坪医院）睡眠心理科主任高东，他表

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