坚果是营养宝库 多吃开心果有助降血脂
如果说哪种食物是营养宝库，非坚果莫属，而开心果又是坚果中的佼佼者。近日，《美国临床营养学杂志》刊登中国人民解放军北部战区总医院梁琳琅和郭晓钟团队的新研究，在5种常见坚果中，开心果的降脂能力最强，其次是核桃。不少研究发现，坚果具有降低胆固醇的作用，但不同类型的坚果在降低胆固醇方面的差异鲜有报道。新研究
开心果防肺癌 秋季要多吃的6种滋补零食
秋季来了，大自然把累累硕果供给人类，并暗示给人类这也正是进补身体的黄金季节。夏天是营养消耗最大的季节，进入秋季，由于夏季的消耗和气侯的变化常易出现秋燥，如口干、咽痛、皮肤干燥等。下面小编为你介绍哪款即好吃又能达到秋季滋补功效的零食。1.开心果美国癌症研究协会发表的研究发现，开心果含有γ生
开心果美味营养，对身体好处也很多，你了解吗？
其实不管是大人还是小孩，都喜欢吃零食，有种零食，不仅美味，而且营养还很丰富，那就是开心果，开心果市面上卖得确实有点贵，但它的营养价值确实也比其他零食要高很多，所以，购买起来性价比还是挺高的。开心果美味营养，对身体好处也很多，你都了解吗？让我们一起来看看吧。1、保护我们的视力开心果的翠绿色的果衣，含有
开心果不能和什么一起吃？
开心果不能和什么一起吃?开心果又名无名子，和平时吃的白果很相似，也是一种比较常见的坚果，富含蛋白质，不饱和脂肪酸，维生素，具有低糖，高蛋白，高油脂的特性，深受人们的喜欢，但这种坚果毕竟属于外来物种，很多人对它不是很了解，下面看看这开心果不能和什么一起吃。开心果不能和生冷的食物一起吃开心果在坚果中属于
要送给自己的护眼美食
眼睛是心灵的窗口，但是作为现代生活中的一份子，总是有那么多诱惑让您的眼睛时不时的就处在疲劳状态。这无论您是看书，看电视还是用电脑。都会造成眼睛疲劳。小编在此教大家做几道护眼小食，在体会温情和甜蜜的同时也给眼睛充充电。南瓜枸杞杂米粥原料：枸杞1把，南瓜150克，小米50克，红米50克，水4碗。制法：枸
吃什么对眼睛好 为你推荐4款食谱
平时对眼睛的保养可不能马虎，除了饮食均衡、避免直视阳光、戒烟、控制血压与近视度数等方法外，多吃有益眼睛的食物也是眼睛保健的好方法!那平常我们要吃些什么东西才能养眼呢?下面就为大家推荐几款食谱，还不赶紧来学习……枸杞南瓜杂米粥原料：枸杞1把，南瓜150克，小米50克，大黄米
3种坚果好吃又营养，常食对身体有益处
随着生活质量的提高，人们对吃的也越来越讲究，不仅饮食搭配均衡，休闲娱乐的时候还会食用一些坚果，借此来打发时间。坚果有很多种类，比如核桃、瓜子、杏仁、栗子、开心果等，不同的坚果有着不同的营养价值，但都能起到养生的作用，下面为大家推荐3种坚果，常吃对身体有益处。一、开心果开心果是人们生活中十分常见的带壳
开心果霉菌值超标被召回 三只松鼠IPO路上开心不起来
8月15日，其某个批次生产的开心果被检出霉菌值超国家标准规定1.8倍。随后，三只松鼠发布官方声明称，公司主动召回了该批次在售与库存产品……可能是产品出厂后因存储、运输条件控制不当引起霉菌滋生，导致流通环节抽取样品不合格。 由开心果引出的食品
160斤大胖妹减肥44斤的健身故事
在6个月减掉44斤肉，先PO一张我最胖时候的证件照，给你们看看我160斤时候的大胖脸，对比现在的我是不是变化还蛮明显的？再给你们看看我现在真实的正面照，其实不瘦，腿还是粗，所以很多小伙伴都说，看到FT转发我的那条微博上的照片觉得好瘦，没有180他们不开心，确实，172的个儿，三个月前66公斤确实不瘦