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假期结束踏归途,这份健康提示请查收

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新华社西安2月16日电(记者 蔺娟)春节假期即将结束,疾控专家提醒公众,返程前要做好计划和准备,返程后应密切关注个人健康,克服节后综合征。陕西省疾病预防控制中心专家提醒,返程前要做好计划和准备,安全踏归途。驾车返程要密切关注天气预报和交通路况,开车途中要严格遵守交通规则,安全出行,切勿疲劳驾驶。乘坐

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经常参观博物馆居然有这样的好处

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生活在文化场馆众多的城市居民会有在周末去参观博物馆的打算,除了陶冶情操、提高艺术修养外,这种行动对健康也颇有益处。2018年,加拿大法语医生协会与蒙特利尔美术博物馆合作,开启了开具“参观博物馆”处方的跨界项目,开具这种处方的目的是促进慢性疾病(高血压、糖尿病)、神经系统疾病、认知功能障碍

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为何一到晚上就饿,狂想吃东西?

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晚上总是容易饿,这是很多人都有过的体验。明明已经吃过晚饭了,但夜深人静的时候,我们却感觉肚子又开始咕咕作响了,又抑制不住地想吃东西。为什么我们总是容易在晚上感到饥饿呢?许多科学研究都在试图回答这个问题。 一到晚上就容易饿 可能是这5个原因 晚上10点胃已排空,自然会饿 晚上容易饿的一个很简

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喝酒不仅伤身还能“烧坏”大脑!

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中国文化中,饮酒可以活血取暖,可以活跃餐桌氛围,促进人与人之间的交流。酒已经深深地融入了中国人的社会生活和工作之中。但饮酒没有节制,无酒不欢、逢酒必醉、饮酒必多,不但误事伤身,还能“烧坏”大脑。今天,神经内科的医生就和大家聊一聊被酒精毒害的大脑。慢性酒精中毒还能带来脑病按照美国国家酒精

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喝酒防不了新冠还会加重症状

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“喝白酒杀菌能预防新冠”一度被不少人信以为真。这些人的逻辑是“病毒怕酒精,天天喝酒的人不容易感染”。那么喝酒真的能够预防新冠感染吗?当然不可能!不仅不能防新冠,喝酒还会加重“中招儿”后的症状。酒精是常用的消毒剂,75%的酒精外部使用可以起到灭杀病毒的作用,但这和喝酒可是两码事。饮用白酒,在体内主要在

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探访阿斯伯格患者:“我的孩子这么好,怎么会得病?”

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中新网北京9月27日电(刘欢)你也许听说过,有种病叫作阿斯伯格综合征。你也许见过,他们不善交流,在某些方面可能天赋异禀。但你却不知道,他们需要得到更多关注。交流少,行为奇怪,我的孩子怎么了?放学了,王敏看到,女儿又一次哭着从学校走出来。孩子说,有个同学不仅将她最喜欢的发卡扯下来,还将她推倒,压在身上

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蛋白质对免疫系统有多重要?老人尤其要注意

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机体的营养状况与免疫系统的强弱密切相关,在各种营养物质中,蛋白质、氨基酸与机体免疫系统的关系尤为密切。尤其对老年人来说,基础免疫力相对低下、抵抗力较差,补充蛋白质营养更具特殊意义,充足的蛋白质营养补充有助于老年人对自身免疫系统的维持和稳定。为什么蛋白质营养不良常发生在老年人群中?蛋白质营养不良是指因

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春季过度运动 小心患上横纹肌溶解综合征

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  春季过度运动 小心患上横纹肌溶解综合征给您提个醒春季是适合运动的好时节,气温回升,和风暖暖,户外健身的人也多起来。记者从湖南一些医院了解到,近期,春季运动热潮来临,医院接诊的因为过度运动而患上横纹肌溶解综合征的患者激增。专家提醒,春季运动养生的原则是“小运动、渐进式”,循序渐进,避免运动损伤。湖

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老年人如何摆脱节后综合征?

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【现实挑战】春节假期结束,热闹的家里一下子又变得冷清,老人心里空落落的【应对策略】专家支招,老年人不妨多参加一些社区活动,努力放平自己的心态;多多休息,调整好自己的身体状态“老了,没用了。”“不看我,也不理我。”“打电话,就怕孩子们烦。”……连日来,家住西城区的耄耋老人于女士的情绪很不

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开学倒计时如何帮助孩子克服“开学综合征”

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开学倒计时 如何帮助孩子克服“开学综合征”寒假即将结束,从假期结束到开学初的这段时间,很多孩子会出现情绪不稳定、紧张、焦虑、注意力不集中、懒散、逃避学习、拖延完成作业等表现,有人形象地把这种现象总结为“开学综合征”。北京大学第六医院儿童精神科副主任医师李雪告诉中青报·中青网记者,“开学综合征”并不是

两性健康

如何应对经前综合症 怎么应对经前综合症

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如何应对经前综合症呢?月经前综合症的症状一般在生理期之前五至十天内显现出来,有时会更早一点。下面小编为你介绍如何应对经前综合症。症状包括:眼泪汪汪、贪食、情绪波动、抑郁、腹部胀气、胸部疼痛、敏感易怒、体重增加、头痛、睡眠和精力不集中等问题。但每个人都会有很多不同的症状表现。月经前综合症的症状经前期综

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都半个月了娃的“开学综合征”消停没?

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距离新学期的开启已经过了半个月了,离开舒适温暖的家,“放飞自我”的生活环境,这个时候您有没有观察过娃儿们的状态如何?是充满期待还是闷闷不乐,充满抗拒?有的孩子甚至出现身体不适,疲劳、失眠、头疼、胃痛……可不要简单地认为这是换季闹病,我们把一些孩子在开学之后出现的一系列身心症状俗称为“开学综合征”。今

如何缓解“开学综合征”?专家来支招
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如何缓解“开学综合征”?专家来支招

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暑假结束,各地各类中小学校、托幼机构陆续开学。但不少家长发现,开学后孩子出现食欲不振,心慌不想上课,晚上“翻烙饼”睡不着,情绪上闷闷不乐、焦虑或者容易因小事发脾气,身体上出现肚子疼、头疼等一系列生理、心理和行为上的不适表现。专家提醒,这是“开学综合征”的表现。那么,如何才能缓解这些不适症状,让孩子尽

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倡导“心肾同治” 中国学者率先提出心肾综合征新亚型

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中新网上海3月11日电 (陈静 邓天)在临床诊疗中,患者心脏和肾脏功能损伤常常同时出现、相互影响。中华心血管学会全国常委、上海市胸科医院心脏中心主任、心内科主任何奔教授11日接受记者采访时强调“慢性共损”的概念,提出了“心肾同治”的治疗理念。据介绍,在传统心肾综合征(CRS)分类基础上,何奔教授团队

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为啥有的人要半夜吃点东西

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小莉(化名)平时工作很忙,作息不太规律。最近一段时间,她发现自己有个问题,每晚睡着几个小时后都会醒来,不是要去厕所,而是奔向冰箱找吃的。有时会吃一个汉堡,有时喝一袋牛奶或者吃一些水果。吃完之后又回去睡觉,依然能睡得很好。小莉觉得很困惑,明明晚饭吃饱了,为啥夜里醒来的时候这么渴望食物?小莉这种情况看似

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“食”走老年人肌少症

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老年人因为身体机能下降,会遭遇各种疾病的困扰,比如常见的肌少症,给他们带来了很多生活与心理上的困扰,使生活质量大幅下降。因此,我们应该及早预防,减少肌少症的发生。肌少症是一种随着年龄的增长,机体进行性地呈现全身骨骼肌质量减少,同时伴有肌肉质量和功能减退的综合征。老年人患肌少症后,表现为:行走及提物等

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中国科学研究精英团队发觉乙型脑炎病毒感染新特点

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中新网银川9月18日电 (李佩珊)记者18日从宁夏科技厅获悉,2019年宁夏科技重点研发计划“宁夏地区流行性乙型脑炎病原学、致病机制和防控研究”项目于近日揭示了乙型脑炎病毒感染的新特征。项目组针对宁夏部分区域流行性乙型脑炎中部分病人除头痛、高热、意识障碍等临床症状之外,出现的以四肢瘫痪、呼吸困难为首

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3招收心大法助你满血复工

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“一个多月宅在家里,虽然上班好几天了,但一进办公室就觉得全身乏力想睡觉。”昨日,吴磊说,他又在办公室昏昏沉沉过了一个上午。近日陆续开启上班模式,但部分上班族发现,因长时间待在家,进了办公室经常出现昏昏欲睡、食欲不振、性情暴躁等现象,甚至对上班怀有恐惧心理。这究竟是怎么回事,又该如何应对呢?上班几天找

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孕妇喜怒无常或是“生殖应激”惹的祸

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为何孕妈情绪多变,喜怒无常,更易抑郁?宝宝不开心,妈妈会有啥反应?近日,记者从湖南农业大学获悉,该校文利新教授团队16年的研究成果“生殖应激假说”和首张“生殖应激”图,解释了“宝妈”与“妈宝”的各种“神反应”,这些成果日前发表在生殖与医学领域权威期刊《生殖》上,为阐释妊娠期多种经典、重大并发症如妊娠

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颈椎不好会牵连心脏

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王女士身体一直不错,最近几个月突然出现心慌,有时伴有胸闷、气短等不适。来我院做了心电图、胸片、超声等检查,都没有明显异常。后来在医生建议下,拍了颈椎正侧位片,结果显示,颈椎2、3间盘突出,椎间隙变窄,生理曲度消失,诊断为颈心综合征。王女士很疑惑,明明心脏不舒服,怎么和颈椎扯上关系了?颈心综合征,指由

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长假后无心上班?一百多年前的诺奖得主已经把这事说明白了

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国庆长假,不管是出门旅行看人山人海,还是宅家里刷剧打游戏,一旦假期余额不足,你都会感到莫名的不安。即使假期结束上了好几天班,你依然神游在外,身心疲惫。若出现这种情况,说明你得了常见的节后综合征。节后综合征是一组因生物钟紊乱带来的身心失调症状,它影响我们的工作状态和心情好坏,甚至还会影响身体健康。那么

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小宝宝冷不冷,摸后脖子太不靠谱

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湖北省妇幼保健院产科新生儿组医师 程国华常听到带过孩子自认为有经验的人说,宝宝穿盖得好不好,会不会着凉,摸一摸“脖子”后面就知道了,如宝宝“脖子”后不凉就说明穿盖可以,如出汗了就说明穿盖多了。其实,这是一个误区,很多家长、月嫂甚至有些护士、医生,都被灌输了这种错误观念。由于这个观念的误导,导致很多新

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常自查五个部位防病变

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对健康的维护,体现在每一个细节中,老年朋友平时应注意观察自己的身体,加强保养,防微杜渐。建议大家多观察身体的5个部位。脚踝。当脚踝处有明显浮肿,说明体内气血两亏明显,血液运行速度也已明显减慢,经络淤堵严重。建议避免一切寒凉食物,多吃补血、补肾食品,让血脉运行加快,才能从根本上祛除水肿。也可经常按摩、

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细化老年护理离不开对老人需求的了解

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近日,国家卫健委举行例行新闻发布会指出,我国医疗机构要对60周岁及以上老年人开展护理需求评估,并按老人的实际情况“分级”,提供更细致的老年护理服务。目前,我国60岁及以上人口数近2.5亿人,失能老年人超过4000万,市场需求旺盛。随着老龄化的进程,这种需求将呈现上升态势。对于数量极大的失独和失能老人

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身体缺铁有迹可循

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萧忠彦 编译缺铁经常被人们所忽视,也容易被医生漏诊。美国“读者文摘杂志”网站近日总结了缺铁性贫血症状。1.感到疲倦和虚弱。贫血时,只有较少的血细胞将氧气输送到身体的重要器官,就可能导致疲劳、头痛和身体虚弱等症状。2.呼吸短促。研究表明,由于肌肉无法获得足够的氧气来完成正常的活动(如走路),呼吸频率会

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